разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Новый год прошел хорошо. Отмечали у сестры. домой вернулась 2 января вечером.

вес 136.5 кг сожгла 705 к баллы 329
130
          
140


завести свой дневник

рацион

жаркое из курицы- 400.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, Чай черный заваренный- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 33 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, стояние в очереди - 10 мин, нахождение в положении сидя - 433 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 33 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+7

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. cat86 19.01 21:00 на­стро­е­ние при­мерз­кое. всё бе­сит и всех нена­ви­жу.од­новр »»
2. mrs.совершен 19.01 20:58 воз­вра­ща­юсь. с по­не­дель­ни­ка.бли­жайш»»
3. juju4ka.ya 19.01 20:45 73.8 кг»»
4. cappucino 19.01 20:22 схо­ди­ли про­гу­лять­ся пе­ред сном­по­го­да чу­дес­ная - вет­ра »»
5. дыши_легко 19.01 19:29 су­б­о­та, 19 ян­ва­ря, вы­ход­ной день»» 2
6. kisenka111 19.01 19:21 про­гул­ки да­ют по­ло­жи­тель­ный ре­зуль­тат с ми­ну­сом»» 4
7. ирина.мск 19.01 19:17 19 ян­ва­ря, су­б­о­та. ве­чер.»» 7
8. milayamila18 19.01 18:39 хо­ро­шая су­б­о­та, фит­нес с ре­бен­ком»» 2
9. я-ира 19.01 17:59 всех с кре­ще­ни­ем! се­го­дня сде­ла­ла ма­ни­кюр­чик, что »» 1
10. татушка 1972 19.01 17:57 нет от­ве­сов, а толь­ко при­ве­сы.ужас ка­кой-то.и как »»
11. hel_08 19.01 17:50 сол­ныш­ко си­я­ет, зе­ленет луг. точне сне­га нет, вет­ра »»
12. nato07 19.01 17:09 пой­дем про­гу­ля­ем­ся что ли»» 4
13. исида2111 19.01 16:59 19.01.2019 вес сто­ит 2 дня»»
14. кейт_спб 19.01 16:31 кд по­это­му от­ве­сов не жду»» 7
15. maria_mujer 19.01 15:11 в но­чи мо­роз­ной»»
16. дао любви 19.01 15:06 се­го­дня весь день со­би­ра­ла остав­ше­ся ба­рах­ло, зав­тра »»
17. зеленоглазка 19.01 14:47 19.01.2019 при­вет в ко­ман­ду»» 14
18. ардолеоновна 19.01 14:04 19.01.2019 с празд­ни­ком!»» 6
19. ардолеоновна 19.01 14:02 19.01.2019 про по­го­ду»» 5
20. ардолеоновна 19.01 14:01 19.01.2019 про ме­ня»» 5
21. ардолеоновна 19.01 13:57 19.01.2019 про доч­ку»» 10
22. lenuhka1111 19.01 13:47 ес­ли ты с утра проснув­шись ощу­ща­ешь жаж­ду жиз­ни. ес­ли »» 1
23. xозяйк@ судь 19.01 13:23 ин­те­рес­но­го мно­го, но ра­бо­та е моё, не да­ёт мне сю­да »» 3
24. nato07 19.01 13:11 от­вес вер­нул­ся! ура!»» 18
25. vikunya 19.01 12:57 19.01.2019 9 -й день ди­е­ты и я при­ду­ма­ла»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора