разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вот что я придумала сегодня на завтрак. Пропустила через мясорубку геркулес, получилась мука так называемая, и далее по принципу приготовления овсяноблина действовала, муки этой немного только положила. Дала немного постоять , чтоб разбухла маленько мука. И запекла это дело в духовке, очень вкусно получилось. И разнообразие нам с сыном, а то по утрам у нас строго каша и только каша.

вес 90.5 кг съела 255 к сожгла 135 к баллы 2251
90
          
100


завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 200.00 гр


На омлете

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 50 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин

По приложению для бедер

  • вес: 92.50 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 37
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. marikay 26.11 19:29 26.1.2018»»
2. sevka07 26.11 18:36 са­мое слож­ное»»
3. мася кисюлин 26.11 17:46 бо­лею и ра­бо­таю,неко­му под­ме­нить.настр ни­ка­кое »» 2
4. идеальнаяжен 26.11 17:07 26.1.2018»» 7
5. turquoise gi 26.11 14:59 26.1.2018»» 5
6. sweetcool 26.11 14:42 за­креп 15/75»» 5
7. lennokla84 26.11 13:32 26.1.2018»»
8. sevka07 26.11 11:52 се­го­дня вес не из­ме­нил­ся»» 2
9. lesikk2 26.11 10:20 как же не удоб­но поль­зо­вать­ся га­лей с мо­биль­но­го. »» 3
10. givenchyplay 26.11 09:06 я опять с ва­ми ме­сяц днев­ник не пи­са­ла, за что бы­ла »» 17
11. cat86 26.11 09:00 снеж­ный снеж­ный по­не­дель­ник де­воч­ки, ка­кой се­го­дня »» 6
12. lana1807 26.11 08:09 26.1.2018»»
13. раксан@ 26.11 07:46 26.1.2018»»
14. marina005 26.11 07:45 26.1.2018»»
15. фалькор 26.11 07:21 26.1.2018»»
16. hel_08 26.11 06:06 26.1.2018»»
17. ljudmila1802 26.11 03:24 толь­ко просну­лась, ещё ни­че­го не ела»»
18. bow-wow 26.11 01:27 26.1.2018»»
19. сч@стье ) 26.11 00:28 при­вет»» 7
20. lynx86 25.11 22:07 зав­трак - три ку­соч­ка са­ла, обед - са­лат овощ­ной с »»
21. sevka07 25.11 17:33 еще ми­нус 2 кг»» 4
22. cappucino 25.11 16:38 ку­пи­ла пу­хо­вик на чер­ной пят­ни­це, до­воль­ная как слон »» 6
23. colorelle 25.11 11:10 три се­мёр­ки!»» 11
24. bow-wow 25.11 01:48 25.1.2018»» 1
25. lynx86 25.11 01:24 ди­е­та при миг­ре­ни.»» 4
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора