разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вот что я придумала сегодня на завтрак. Пропустила через мясорубку геркулес, получилась мука так называемая, и далее по принципу приготовления овсяноблина действовала, муки этой немного только положила. Дала немного постоять , чтоб разбухла маленько мука. И запекла это дело в духовке, очень вкусно получилось. И разнообразие нам с сыном, а то по утрам у нас строго каша и только каша.

вес 89.6 кг съела 386 к сожгла 54 к баллы 300
80
          
90


завести свой дневник

рацион

каша овсяная на молоке- 200.00 гр


На омлете

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 50 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин

По приложению для бедер

  • вес: 92.50 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 37
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. думай_позити 03.03 14:39 дожд­ли­вое вос­кре­се­нье, си­дим до­ма.»» 1
2. дуся80 03.03 13:49 низ­кое дав­ле­ние. го­ло­ва бо­лит»» 5
3. miluska 03.03 10:58 по­пра­ви­лась.»» 2
4. victoria_18_ 03.03 10:57 врач не че­го хо­ро­шо­го»»
5. газировочка 03.03 10:31 ово­щи и ку­ри­ца на гри­ле»» 3
6. *lady amour* 03.03 10:20 на 4 день вы­шла из го­ло­да­ния. силь­ная ин­ток­си­ка­ция »» 5
7. inulka 03.03 09:09 3.3.2019»»
8. совушка дв 03.03 04:28 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток. го­то­ви­ла ов­ся­ноблин.а тут не »» 3
9. dolle4ka 02.03 22:52 от­ве­сик с утра по­ра­до­вал да и объ­ем­чи­ки ухо­дят. жизнь »» 3
10. думай_позити 02.03 15:17 в су­б­о­ту я обыч­но от­ды­хаю от дел и за­бот хо­ро­ших вам »»
11. victoria_18_ 02.03 12:32 се­мей­ые про­бле­мы»» 1
12. annabelleswa 02.03 12:30 02.03.2019 ана­лиз 1 неде­ли ста­ра­ний»»
13. роза 73 02.03 06:41 вто­рой день вес­ны!»»
14. venustus 02.03 00:35 02,03,19»»
15. дольче и каб 01.03 23:39 пят­ни­ца и се­ня»»
16. аленка933 01.03 21:55 вот вес­на крас­на при­шла с оте­пе­лью и мой по­то­лок по­тек »» 5
17. принцесса28 01.03 20:49 ци­стит обост­рил­ся. вро­де оде­ва­юсь теп­ло, как умуд­ри­лась »»
18. fiddleronthe 01.03 20:31 иосиф брод­ский оди­но­че­ство: стих ко­гда те­ря­ет рав­но­ве­сие »» 2
19. i am svetlan 01.03 19:53 01.03.2019 ва­ша одеж­да»» 1
20. lazybum 01.03 18:42 япон­ка. день 2. по­ка все нра­вит­ся. уви­дем, что ска­жут »»
21. паучишко 01.03 17:06 ужин-обед се­го­дня. ма­га­зин 7ша­гоф и лен­та.без кол­ба­сы »»
22. паучишко 01.03 17:04 итак, ре­ши­ла я на­чать тра­тить день­ги и так ма­лые, »» 2
23. снежанаденис 01.03 15:52 ко­ролев­ский торт с ма­ком и ки­ви 01.03.2019»» 1
24. ледисовершен 01.03 14:49 со­ста­ви­ли план дей­ствий с пси­хо­те­ра­пев­том на бли­жай­ше »» 24
25. vikasik 01.03 14:26 ну что. се­го­дня ни­че­го не ела кро­ме греч­ки. по­ка.вче­ра »» 2
vip клубы  онлайн +1280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора