разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

А почему бы и нет? В силу своего возраста, загруженностью на работе, а будуче на выходных, сваленная ленью - как вариант моих спортивных занятий. А, между прочем, если начинать на диване, можно в раж войти да и на пол переползти. Иногда так оно и происходит.

вес 64.7 кг съела 1223 к сожгла 677 к баллы 2947
60
          
70


завести свой дневник

рацион

в течении дня: яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, мандарин- 45.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1000.00 гр, зелень- 100.00 гр


яблоко - 165.00 гр, огурец - 100.00 гр, помидор - 95.00 гр, чай черный в сухом виде - 7.00 гр, мандарин - 45.00 гр, грейпфрут - 130.00 гр, вода - 1000.00 гр, зелень - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

чтение - 60 мин

чтение - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. artalletta 19.01 08:07 19.01.2019.»» 1
2. евгения 1808 19.01 08:06 про­дол­жаю ве­сти пра­виль­ный об­раз жиз­ни»» 2
3. olivochka))) 19.01 08:01 доб­рое утро,стра­на! вче­ра да­же не бы­ло вре­ме­ни днев­ни­чек »» 23
4. ирина.мск 19.01 07:01 19 ян­ва­ря, су­б­о­та. пи­ще­вой днев­ник. лист 154.»» 5
5. alenk@77 19.01 06:59 с кре­ще­ни­ем гос­под­ним!»» 6
6. oless ya 19.01 05:13 вро­де ста­ра­юсь пи­тать­ся пра­виль­но, а от­вес неболь­шой. »» 2
7. классика жан 19.01 01:43 днём про­швыр­нусь по ма­га­зи­нам.»» 2
8. классика жан 19.01 01:38 на­ко­нец-то что в ко­ем-то ве­ке»» 1
9. классика жан 19.01 01:36 дав­ле­ние из­ме­ри­ла 15/75, нор­маль­ное.»» 2
10. fiddleronthe 19.01 01:32 всех пра­во­слав­ных с празд­ни­ком!»» 1
11. fiddleronthe 19.01 01:30 са­ра, зо­лот­це мое, ты ку­да со­би­ра­ешь­ся? на при­воз »»
12. elle nina 19.01 01:23 с кре­ще­ни­ем!»» 5
13. angelaska 19.01 01:02 мои сред­ства кра­со­ты и впе­чат­ле­ния от них.»» 6
14. anjese 19.01 01:00 19.01.2019 паш­ка ока­зы­ва­ет­ся ест бу­ма­гу»»
15. светлана_лук 19.01 00:58 19.1.2019»»
16. светлана_лук 19.01 00:58 при­вет всем се­го­дня как и со­би­ра­лась, устро­и­ла се­бе »»
17. anjese 19.01 00:57 19.01.2019 егод­ня на про­гул­ке ре­ши­ла по­смот­реть как »»
18. anjese 19.01 00:38 19.01.2019 се­го­дня са­хар 6.2»»
19. isle 19.01 00:23 19.01.2019 - в сред­нем вы­хо­дит 2080 за 12 по­след­них »»
20. nadya.arjman 19.01 00:12 угле­во­ды са­мый страш­ный враг строй­ной фигу­ры. по­это­му »» 6
21. nadya.arjman 19.01 00:03 фрук­ты и яго­ды тут будь­те аку­ратне. вы­би­рай­те те, »» 6
22. сладкая дынь 19.01 00:02 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 14 лу­ный день 18 ян­ва­ря »» 4
23. сладкая дынь 19.01 00:02 луч­шая ди­е­та это сба­лан­си­ро­ва­ное пи­та­ние.»»
24. сладкая дынь 19.01 00:02 сле­ду­ет по­треб­лять до­ста­точ­ное ко­ли­че­ство жи­ров, бел­ков »»
25. сладкая дынь 19.01 00:02 уме­ре­ность ключ к здо­ро­во­му и сба­лан­си­ро­ва­ном пи­та­нию. »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +790
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора