разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Рождественский полумарафон пройдет в Омске уже завтра, 7 января. Старт забега запланирован на 13.00. Синоптики обещают потепление к началу самого холодного забега. По данным Обь-Иртышского управления по гидрометеоролог и мониторингу окружающей среды, теплеть в Омске и области начнет уже сегодня 6 января. Сегодня ожидается -8…-13 градусов. Завтра, температура будет около -7…-12 градусов. Также ожидается снегопад ночью и днем. Бежать в сибирские морозы традиционно приезжают десятки иностранцев, для которых такие низкие температуры редкость. Впрочем, в этом году их ждет разочарование — в Омске будет относительно теплая погода. Для сравнения, в прошлом году спортсменам пришлось бежать в -20.

вес 47.4 кг съела 1182 к сожгла 565 к баллы 6145
40
          
50


завести свой дневник

рацион

завтрак: Каша из овсяных хлопьев- 100.00 гр


завтрак: Каша из овсяных хлопьев - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин, Сон - 420 мин

расчет исходя из веса 47.90: гимнастика (активная) - 10 мин, Сон - 420 мин

  • вес: 47.90 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. natali0356 19.04 16:44 19.4.2019»»
2. elle nina 19.04 16:41 за­жи­га­тель­ные тан­цы на граб­лях»» 3
3. южана 19.04 16:17 всем при­вет! вы­пи­са­лась! мож­но сно­ва в бой!»»
4. xозяйк@ судь 19.04 16:16 дев­чон­ки при­вет!вче­ра у нас был ап­ре­лябрь! утром сне­га »»
5. chikinkira20 19.04 15:58 сжу до­ма на боль­нич­ном»»
6. margonika 19.04 15:49 воз­мож­но, от­сю­да и по­шли слу­хи, что раз­ру­ше­ние пом­пеи »» 1
7. margonika 19.04 15:48 ита­льян­ские ар­хео­ло­ги утвер­жда­ют, что у лю­дей бук­валь­но »»
8. margonika 19.04 15:46 бы­ло ли из­вер­же­ние ве­зу­вия неожи­да­но­стью для лю­дей? »»
9. margonika 19.04 15:44 пом­пеи яв­ля­ет­ся од­ним из древ­ней­ших рим­ских го­ро­дов. »»
10. elen3 19.04 15:21 под­бор­ка по­лез­ных ужи­нов»»
11. milayamila18 19.04 15:13 но­вый ка­ло­раж мне вполне под­хо­дит»»
12. iost 19.04 15:10 , . . , бе­лье­вая ве­ревк.»» 1
13. ирина.мск 19.04 14:58 19 ап­ре­ля, пят­ни­ца. 14:59»»
14. est_takaya 19.04 14:53 нпвс - ка жут­кая ока­за­лась в плане вли­я­ния на же­лу­док. »»
15. д@шутка 19.04 14:50 на­кра­си­ла ног­ти яр­ким ла­ком, се­го­дня на­стро­е­ние та­кое, »» 3
16. эйва шекер 19.04 14:44 по­ра об­нов­лять­ся, вес­на же как ни как.»»
17. эйва шекер 19.04 14:42 на­ки­ну­лась на ви­не­грет как с го­лод­но­го края»» 1
18. marian kitty 19.04 14:42 про­дол­же­ние день 1»»
19. эйва шекер 19.04 14:40 вкус не мо­жет быть ней­траль­ным»»
20. эйва шекер 19.04 14:40 пра­виль­но по­до­бра­ные про­дук­ты ак­тив­но вли­я­ют на наш »» 1
21. эйва шекер 19.04 14:39 из­бы­точ­ное по­треб­ле­ние мя­са»»
22. snowwhite_93 19.04 14:23 где я сей­час оби­таю-ве­сов нет. нет ве­сов-нет про­блем »»
23. kissюлик 19.04 14:01 от­лич­ной пят­ни­цы!»» 1
24. kissюлик 19.04 13:54 про­стая греч­не­вая»»
25. kissюлик 19.04 13:50 лег­кая на ке­фи­ре»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора