разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Опять кушать к вечеру захотелось, надо наверно кефира попить))) Ещё сын бегает соблазняет меня шоколадками. У нас весь холодильник забит ими из новогодних подарков. Нельзя придаваться соблазну, с моим грандиозным планом на похудение!!! Накупила опять куриной грудки, буду варить себе завтра! А своим наггетсы сделала, пока муж был на работе дочка его порцию съела) Но он в любом случае от тети едет, так что она его накормила! Приятного всем вечера!

вес 54.2 кг баллы 215
50
          
60


завести свой дневник
  • вес: 55.70 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 20
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +39, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 08.01.19 15:01

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Даа, эти новогодние салатики.... пока их все не доешь смысла нет пищевой дневник вести
    да и вообще забот прибавляется, не успеть все!

    вес 54.2 кг баллы 215
    50
              
    60
  • 08.01.19 14:36

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): Новогодняя суета нас сбивает с толку немного, скоро наладится все!
    Даа, эти новогодние салатики.... пока их все не доешь смысла нет пищевой дневник вести

    вес 81.5 кг баллы 583
    80
              
    90
  • 08.01.19 11:21

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Тоже надо приходить в нормальный режим питания и начинать опять всё записывать, а то я уже дней 9 пищевой дневник не веду и не знаю чего и сколько я ем, а хочется знать-то
    Новогодняя суета нас сбивает с толку немного, скоро наладится все!

    вес 54.2 кг баллы 215
    50
              
    60
  • 08.01.19 11:18

    ответ для: Кейт_СПб

    Кейт_СПб писал(а): белковые продукты хорошо аппетит отбивают, если не вмоготу, может как раз что-то белковое съесть? Удачи в начинании!
    Спасибо! Как раз наверно мне белков и не хватает, раз аппетит такой

    вес 54.2 кг баллы 215
    50
              
    60
  • 07.01.19 17:23
    белковые продукты хорошо аппетит отбивают, если не вмоготу, может как раз что-то белковое съесть? Удачи в начинании!

    вес 107 кг баллы 254
    100
              
    110
  • 07.01.19 12:39
    Тоже надо приходить в нормальный режим питания и начинать опять всё записывать, а то я уже дней 9 пищевой дневник не веду и не знаю чего и сколько я ем, а хочется знать-то

    вес 81.5 кг баллы 583
    80
              
    90
  • 06.01.19 23:23

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): я вчера маникюр, педикюр сделала, пойду спать что б не жрать

    Отличное решение! Хороших снов

    вес 50.6 кг сожгла 749 к баллы 186
    50
              
    60
  • 06.01.19 22:13

    ответ для: Milayamila18

    Milayamila18 писал(а): Держись, только начали - шоколадки с утра если ты их вообще ешь Я тоже перед сном чего-нибудь от безделья пожевала бы, только не гоже это вот занимаю себя, чем могу - ногти на ногах уже докрашиваю, сейчас руки буду делать. Думай об отвесиках и отвесах
    я вчера маникюр, педикюр сделала, пойду спать что б не жрать

    вес 54.2 кг баллы 215
    50
              
    60
  • 06.01.19 22:09
    Держись, только начали - шоколадки с утра (если ты их вообще ешь) Я тоже перед сном чего-нибудь от безделья пожевала бы, только не гоже это )))))) вот занимаю себя, чем могу - ногти на ногах уже докрашиваю, сейчас руки буду делать. Думай об отвесиках и отвесах

    вес 50.6 кг сожгла 749 к баллы 186
    50
              
    60

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lifestyle 18.02 15:59 на­чи­на­ем но­вую неде­лю фит­не­са и пра­виль­ной еды. на »»
2. acoman! 18.02 15:28 сно­ва разо­гнал об­мен. 2850 кал уда­лось на­есть се­го­дня! »»
3. levash 18.02 15:00 1 день - ди­е­та ле­пе­сток»»
4. girly88 18.02 14:39 на ули­це сол­ныш­ко, но хо­лод­но. а так уже хо­чет­ся вес­ну. »» 6
5. katerina2580 18.02 12:44 18.02.2019, бо­лит но­га по­сле су­б­от­ней про­беж­ки.на­до »»
6. snowwhite_93 18.02 10:38 это всё опре­де­ле­но ра­бо­та­ет!»»
7. сашалав 18.02 09:59 по­ху­деть!»» 1
8. babenfuhrer 18.02 09:47 опять все разо­шлись по шко­лам и ра­бо­там.»» 4
9. roxana_21 18.02 09:36 про­дол­жа­ем ма­ги!»»
10. *обезьянка* 18.02 08:23 вы­ход­ные.еле-ел вста­ла.муж уже пол­вось­мо­го уехал по »» 7
11. olichca 18.02 06:59 на­до взять се­бя в ру­ки и на­чать ху­деть. слиш­ком я »»
12. olivochka))) 18.02 05:49 доб­ро­го утреч­ка мои до­ро­гие. со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. »» 10
13. алекс74 18.02 04:38 по­жа­ре­ло»» 18
14. sweetcool 18.02 03:02 дав­но не взве­ши­ва­лась, по одеж­де ду­маю, что ес­ли и »» 3
15. isle 17.02 23:51 17.02.2019 - аэро­би­ка»»
16. natali1 17.02 22:42 17.2.2019»»
17. cappucino 17.02 21:27 у нас по­чти вес­на, вто­рой день лу­жи сто­ят»» 5
18. nadi71 17.02 13:31 17.2.2019»»
19. kostolesa 17.02 10:25 хо­чу пе­рей­ти ру­беж 70 кг, очень да­ёт­ся с тру­дом! но »»
20. mrs.совершен 17.02 09:39 или я ди­е­ту, или она ме­ня!»»
21. планет@ 17.02 02:17 нет вре­ме­ни, не хва­та­ет на сайт, я тут ре­же и ре­же»» 1
22. natali1 16.02 22:42 16.2.2019»»
23. isle 16.02 22:36 16.02.2019 - толь­ко 54 - уста­лость»» 1
24. ольга1989 16.02 21:15 хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 2
25. mrs.совершен 16.02 16:43 и в ра­до­сти и в го­ре, ка­кой бы ни был стрес, дер­жи­те »»
vip клубы  онлайн +330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора