разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Мы сегодня с женой не купили ей новый плащ, не пошли на концерт, не сходили в супермаркет, решили пока не менять резину на машине. Считай, словно заработали за день почти тридцать тысяч.

вес 196.5 кг съела 9476 к сожгла 4861 к баллы 5112
190
          
200


завести свой дневник

рацион

картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр, пломбир(ГИ:70)- 100.00 гр, биточки паровые из мяса- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, пончики(ГИ:55)- 100.00 гр


Мы сегодня с женой не купили ей новый плащ, не пошли на концерт, не сходили в супермаркет, решили пока не менять резину на машине. Считай, словно заработали за день почти тридцать тысяч.

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 50 мин

Мы сегодня с женой не купили ей новый плащ, не пошли на концерт, не сходили в супермаркет, решили пока не менять резину на машине. Считай, словно заработали за день почти тридцать тысяч.

  • вес: 196.50 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 72
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. fiddleronthe 16.01 02:50 ге­не­рал ло. уга­дай­те, кто по на­цио­наль­но­сти был са­мый »»
2. мисисс дарси 16.01 01:44 и взрос­лым, и де­тям.»»
3. мисисс дарси 16.01 01:44 слад­кие фрук­ты»»
4. мисисс дарси 16.01 01:43 уве­ли­чи­ва­ет риск»»
5. мисисс дарси 16.01 01:42 со­вер­ше­но не под­хо­дя­щие»»
6. мисисс дарси 16.01 01:42 на пер­вый взгляд»»
7. angel2 16.01 01:25 при­вет»»
8. соня 89 16.01 01:17 16.01.2019 упо­треб­ле­ние ь для обо­зна­че­ния мяг­ко­сти »»
9. соня 89 16.01 01:06 16.01.2019 бук­вы з и с на кон­це при­ста­во­кв при­став­ках, »»
10. дашечкин 16.01 01:03 пре­крас­но­го всем на­стро­е­ния!»»
11. соня 89 16.01 01:02 16.01.2019 10. глас­ные и со­глас­ные в при­став­ках кро­ме »»
12. nadya.arjman 16.01 00:44 при­шла с ра­бо­ты уста­ла.»»
13. nadya.arjman 16.01 00:42 доб­рой но­чи»» 1
14. сладкая дынь 16.01 00:42 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 1 лу­ный день 15 ян­ва­ря »» 7
15. сладкая дынь 16.01 00:42 не дай­те со­мне­ни­ям и ком­плек­сам по­бо­роть вас из­нут­ри »»
16. сладкая дынь 16.01 00:42 се­го­дня ре­ко­мен­ду­ет­ся про­во­дить очи­сти­тель­ные про­це­ду­ры, »»
17. сладкая дынь 16.01 00:42 ре­ко­мен­ду­ет­ся по­ло­жить в бар­хат­ный ме­шо­чек сер­до­лик »»
18. сладкая дынь 16.01 00:41 от­лич­ный день для про­хож­де­ния ме­ди­цин­ско­го об­сле­до­ва­ния. »»
19. классика жан 16.01 00:39 днём днев­ник от­ре­дак­ти­рую»»
20. классика жан 16.01 00:37 на­до опять вхо­дить в ре­жим»»
21. классика жан 16.01 00:33 уже се­ре­ди­на неде­ли, учи­ты­вая буд­ни.»»
22. классика жан 16.01 00:30 что-то я се­го­дня разо­шлась в днев­ни­ках»»
23. классика жан 16.01 00:27 раз та­кое де­ло, по­ка­жу ещё од­но фо­то!»»
24. самая любимм 16.01 00:20 се­го­дня уже сре­да, а это, как из­вест­но, ма­лень­кая »»
25. шмидт 16.01 00:07 мас­ки - это неотъ­ем­ле­мая часть ухо­да за во­ло­са­ми.этот »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора