разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера были на паромной переправе, специально ездила что бы сфотографироват чаек и лебедей, фотографии получились классные, но Галя как обычно качество сожрёт.

вес 81 кг съела 332 к сожгла 369 к баллы 4875
80
          
90


завести свой дневник

рацион

апельсин- 180.00 гр, икра горбуши красная- 30.00 гр, вода- 150.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, спортивная ходьба - 10 мин, ручная стирка - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +64, комментарии:+1

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пончиколя 15.01 13:24 ну вот и се­сия на­ча­лась,ну дер­жи­тесь сту­ден­ты пре­по­ды »» 4
2. *ksenka* 15.01 13:20 оче­ред­ная по­пыт­ка сбро­сить вес.по­след­ний раз взве­ши­ва­лась »» 4
3. maria223 15.01 11:41 на­стро­е­ние не очень. ви­ди­мо ска­зы­ва­ет­ся то что на »» 4
4. lajka 15.01 11:02 утро доб­рое. мои вто­рой день про­сят на зав­трак сыр­ни­ки. »» 20
5. helgaiii 15.01 09:34 доб­рое, спор­тив­ное утро, зав­тра на ра­бо­ту, а се­го­дня »» 1
6. дани_элла 15.01 09:31 а я как и мно­гие с но­во­го го­да ещё не взве­ши­ва­лась»» 2
7. lelka789 15.01 08:55 15.1.2019»»
8. эйфория777 15.01 08:02 на­ко­нец- то вы­хо­жу на за­ня­тия,тре­ни­ро это не на­зо­вешь,да »» 6
9. jane857 15.01 08:02 мой день без са­ха­ра удал­ся. по­рас­тя­ги­ва­лась и по­смот­ре­ла »» 5
10. malashka-kas 15.01 07:33 утро! доб­рое утро!»» 6
11. sveto4ek17 15.01 07:18 но­вый день.»» 11
12. shellenna 15.01 06:55 утро доб­рое! на ули­це тем­но­ти­ща, а мы бе­гом на ра­бо­ту. »» 7
13. стройн@яя 15.01 06:48 об­рат­но 50 грам сли­лись ту­да-сю­да го­ня­ют­ся.а так уже »» 3
14. artalletta 15.01 05:20 15.01.2019.»» 4
15. chebur@shk@ 15.01 03:28 втор­ник»» 6
16. дао любви 15.01 03:07 все, в вы­ход­ные пе­рез­жа­ем. по­же­лай­те мне, чтобы все »» 2
17. планет@ 15.01 00:21 на ра­бо­те неболь­шой се­го­дня бу­дет за­гру­зон по ка­ло­ри­ям, »» 2
18. планет@ 15.01 00:17 бы раз­груз­ка а взве­сить­ся по­сле неё я за­бы­ла. ду­маю »» 1
19. agnis 14.01 23:37 14.01.2019 зи­ма, а у мо­ей кош­ки - вес­на»» 7
20. 2517olga 14.01 23:02 14.01.2019 се­го­дня нет на­стро­е­ния и же­ла­ния за­пол­нять »»
21. ларинтина 14.01 22:51 что-то я не пой­му, то ли тут ста­ли ма­ло об­щать­ся, »» 26
22. malashka-kas 14.01 22:49 ито­ги дня»» 1
23. 01031960s 14.01 21:46 14.1.2019»»
24. helgaiii 14.01 21:27 всем при­ве­ту­ли! ре­ши­ла за­гля­нуть на ого­нёк. я уже »»
25. cladost 14.01 21:18 по­гна­ли го­род­ских на за­ряд­ку. си­деть на ди­е­те пла­ни­рую »» 4
vip клубы  онлайн +1780
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора