разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

У меня планов как у Наполеона, целая гора и ещё немного. Так много хочется сделать в этом году. Всё выполнимо, если буду следовать своему плану и не стану распыляться на суету и мелочи.

вес 81 кг съела 344 к сожгла 325 к баллы 4569
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 250.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, работа в офисе - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juju4ka.ya 12.12 12:28 уже 41 неде­ля. все еще жду»» 1
2. n@tk@20 12.12 10:48 вче­ра на­ко­нец-то под­стриг­ла со­бак. уже та­кие лох­ма­ти­ки »» 1
3. злая хрюшка 12.12 10:33 мне стыд­но. ма­ло то­го, что вы­гля­жу как сви­нья, еще »» 1
4. victoria_88 12.12 10:28 по­ти­хонь­ку по­ти­хонь­ку на­де­юсь к но­во­му го­ду я дой­ду »» 2
5. sweetcool 12.12 01:06 за­креп 31/75»» 4
6. spirit7 11.12 23:20 обо­жаю свои ве­сы»»
7. nina3110 11.12 22:43 ни­че­го про­рвём­ся»» 1
8. nahodka 11.12 21:24 доб­ро­го ве­че­ра и спо­кой­но­го сна.»» 1
9. лола@ 11.12 20:49 все от­лич­но.вы­шла на три лит­ра во­дыв день!»»
10. iris979 11.12 19:08 1.12.2018»»
11. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
12. виолка_ 11.12 17:37 под­стриг­ла во­ло­сы. по лу­но­му ка­лен­да­рю де­не­чек вы­бра­ла. »»
13. zv7g83zpmrta 11.12 15:32 1.12.2018»»
14. bsv 11.12 15:17 1.12.2018 втор­ник»» 9
15. n@tk@20 11.12 14:18 мед­ле­но пол­зу к за­вет­ной це­ли»» 2
16. дядя андрей 11.12 13:45 но­вый год!»» 2
17. marinari 11.12 11:43 1.12.2018»»
18. kotenok2425 11.12 11:26 в ав­стра­ли са­мая боль­шая зар­пла­та в ми­ре!»»
19. ev-a 11.12 10:44 1.12.2018»» 1
20. яночка-южано 11.12 10:15 ка­ран­тин в са­ди­ке»» 1
21. le_ночка 11.12 09:29 ра­бо­та, ра­бо­та - я те­бя люб­лю!»» 1
22. babenfuhrer 11.12 09:25 1.12.2018»» 3
23. любовьисказк 11.12 09:24 1.12.2018»»
24. victoria_88 11.12 09:12 вес ушел немно­го но это по­то­му что вче­ра был кон­крет­ный »» 2
25. восход солнц 11.12 08:53 1.12.2018»» 3
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора