разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

У меня планов как у Наполеона, целая гора и ещё немного. Так много хочется сделать в этом году. Всё выполнимо, если буду следовать своему плану и не стану распыляться на суету и мелочи.

вес 78.6 кг съела 390 к сожгла 700 к баллы 7263
70
          
80


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 250.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, работа в офисе - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -31 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. беляна 06.03 11:19 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком »» 1
2. совушка дв 06.03 09:37 при­ве­тик,де­воч­ки. как вам са­ла­тик?»» 6
3. olivochka))) 05.03 18:01 доб­ро­го ве­че­ра, до­ро­гие гал­ча­там! что то со­всем я »» 2
4. дао любви 05.03 16:32 се­го­дня сто­ял та­кой ту­ман, ка­ко­го я ни­ко­гда рань­ше »»
5. евгения 1808 05.03 16:07 ате­ста­ция не со­сто­я­лась»»
6. wine21 05.03 15:13 ре­ши­ла плав­но пе­ре­хо­дить на ве­ган­ство­ис­ключ мя­со, »»
7. газировочка 05.03 12:20 три­на­дца­тый день»»
8. elenaspb 05.03 11:54 хо­чу по­хва­стать­ся у ме­ня на­ко­нец-то вы­шло по­дру­жить­ся »»
9. victoria_18_ 05.03 11:03 утром ко­фе»» 1
10. oxyd 05.03 08:01 март на­чал­ся ин­те­рес­но»» 4
11. евгения 1808 05.03 05:38 се­го­дня у ме­ня проф.ате­ста­ция»» 2
12. lenora82 05.03 00:00 про­шло 1 лет с мо­мен­та ре­ги­стра­ци на сай­те , мо­гу »» 3
13. dtj3rsrisk62 04.03 21:51 се­го­дня я де­жу­ри­ла в сто­ло­вой.бы­ло очень шум­но и скуч­но­мы »»
14. agnis 04.03 19:30 04.03.2019 за­ни­ма­юсь, хоть и через день.»» 6
15. the ya 04.03 14:49 по­про­бую при­го­то­вить се­го­дня сыр»» 1
16. думай_позити 04.03 13:42 старт! и уже ма­лень­кий от­ве­сик!»» 1
17. газировочка 04.03 12:09 две­на­дца­тый день»» 1
18. victoria_18_ 04.03 10:58 хо­ди­ла оаять в боль­ни­цу»»
19. пальмира 04.03 09:52 ма­ра­фон я за­по­ро­ла­ну и фиг с ним про­дол­жаю ху­деть »» 1
20. umbra505 04.03 08:42 доб­рое утреч­ко всем и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния на весь »» 2
21. кэтти13 04.03 07:00 се­го­дня сно­ва на­чи­наю ху­деть! те­перь раз и на­все­гда. »» 4
22. дао любви 04.03 03:26 на­вер­ное, пе­ри­од пер­во­го сбро­са про­шел, ожи­даю, что »» 3
23. umbra505 03.03 22:03 вос­кре­се­нье 3.03.2019»» 1
24. ларинтина 03.03 21:19 что-то я за­кру­ти­лась, то од­но, то дру­гое. на­до сроч­но »» 3
25. дольче и каб 03.03 17:50 ри­со­вая ди­е­та»»
vip клубы  онлайн +1200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора