разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На сегодня у меня запланирована кардио тренировка часовая, а после неё силовая на минут 20, больше не стану ничего делать, дабы не отбить желание тренироваться.

вес 80 кг съела 627 к сожгла 251 к баллы 5441
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, ручная стирка - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -30 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 03.03 16:57 такс. . о пло­хом не бу­ду, прин­ци­пи­аль­но. как есть »»
2. думай_позити 03.03 14:39 дожд­ли­вое вос­кре­се­нье, си­дим до­ма.»» 1
3. дуся80 03.03 13:49 низ­кое дав­ле­ние. го­ло­ва бо­лит»» 5
4. miluska 03.03 10:58 по­пра­ви­лась.»» 2
5. victoria_18_ 03.03 10:57 врач не че­го хо­ро­шо­го»»
6. газировочка 03.03 10:31 ово­щи и ку­ри­ца на гри­ле»» 3
7. *lady amour* 03.03 10:20 на 4 день вы­шла из го­ло­да­ния. силь­ная ин­ток­си­ка­ция »» 5
8. inulka 03.03 09:09 3.3.2019»»
9. совушка дв 03.03 04:28 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток. го­то­ви­ла ов­ся­ноблин.а тут не »» 3
10. думай_позити 02.03 15:17 в су­б­о­ту я обыч­но от­ды­хаю от дел и за­бот хо­ро­ших вам »»
11. annabelleswa 02.03 12:30 02.03.2019 ана­лиз 1 неде­ли ста­ра­ний»»
12. venustus 02.03 00:35 02,03,19»»
13. дольче и каб 01.03 23:39 пят­ни­ца и се­ня»»
14. i am svetlan 01.03 19:53 01.03.2019 ва­ша одеж­да»» 1
15. lazybum 01.03 18:42 япон­ка. день 2. по­ка все нра­вит­ся. уви­дем, что ска­жут »»
16. паучишко 01.03 17:06 ужин-обед се­го­дня. ма­га­зин 7ша­гоф и лен­та.без кол­ба­сы »»
17. паучишко 01.03 17:04 итак, ре­ши­ла я на­чать тра­тить день­ги и так ма­лые, »» 2
18. мадамтутли-п 01.03 15:52 ко­ролев­ский торт с ма­ком и ки­ви 01.03.2019»» 1
19. vikasik 01.03 14:26 ну что. се­го­дня ни­че­го не ела кро­ме греч­ки. по­ка.вче­ра »» 2
20. n@tk@20 01.03 14:01 что-то со­всем галь­ку за­бро­си­ла. на­ко­нец-то вес­на! »» 1
21. миссис хо 01.03 12:48 ка­кая пра­виль­но вдох­нов­лять муж­чи­ну.»»
22. acoman! 01.03 10:55 -5 кг за фев­раль по­лу­чи­лось. до це­ли 52 неде­ли.»» 3
23. maria223 01.03 10:51 не взве­ши­ва­лась, но чув­ствую что на­бра­ла при­лич­но.»»
24. *lady amour* 01.03 07:26 го­ло­да­ние. день 4. утро тя­жё­лое. та­хи­кар­дия, сла­бость, »»
25. alix77 01.03 05:01 1 мар­та !»» 4
vip клубы  онлайн +1190
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора