разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На сегодня у меня запланирована кардио тренировка часовая, а после неё силовая на минут 20, больше не стану ничего делать, дабы не отбить желание тренироваться.

вес 81 кг съела 270 к сожгла 458 к баллы 4738
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, ручная стирка - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. latishechka 20.01 09:48 . , . - . . ,»» 1
2. шмидт 20.01 09:14 мас­ку на го­ло­ву сде­ла­ла, те­перь на­до смыть и хо­ро­шо »» 30
3. olivochka))) 20.01 09:09 ска­жи­те, от­ку­да я взял­ся?я всем за­да­вал во­прос.а де­душ­ка »» 3
4. olivochka))) 20.01 09:07 вос­пи­та­ни­ея се­бя ис­пы­ты­ваю ро­ди­те­лей вос­пи­ты­ва­ю­си­ди! »» 1
5. olivochka))) 20.01 09:04 есть ти­хие де­ти. дре­мать на пле­чеу лас­ко­вой ма­мы им »» 1
6. шмидт 20.01 09:01 по­лез­ный со­вет­биф­штекс, рост­биф и от­бив­ные кот­ле­ты »» 24
7. дольче и каб 20.01 08:57 крат­кий курс се­мей­ной жиз­ни»» 2
8. шмидт 20.01 08:55 тор­тик сто­ит и ма­нит, и по­че­му де­ти все еще его не »» 2
9. шмидт 20.01 08:50 у ма­лыш­ки сыпь уже бледнет, ско­ро со­всем бу­дем здо­ро­вы­ми, »» 8
10. татушка 1972 20.01 08:50 кто-ни­будь пи­тал­ся по ди­е­те ма­лы­ше­вой?»» 3
11. исида2111 20.01 08:47 так, вес сто­ит 3 дня. до­бав­ляю се­го­дня за­ня­тия на »» 1
12. татушка 1972 20.01 08:27 ну что ж.вес по­ста­ви­ла та­кой, ка­кой уви­де­ла утром »» 2
13. olivochka))) 20.01 08:05 ой ро­маш­ки лю­ти­ки­празд­ни­ка ко­нец!грох­ну­ли са­лю­ти­ки­съе­ли »» 1
14. olivochka))) 20.01 07:54 доб­ро­го всем утреч­ка! не смот­ря на вы­ход­ной день дел »» 1
15. kissюлик 20.01 07:43 а как же от­ве­сик и где»» 5
16. kissюлик 20.01 07:31 чуство­вать свое те­ло»» 3
17. евгения 1808 20.01 07:24 в оче­ред­ной раз уви­де­ла вось­мёр­ку на ве­сах»» 13
18. алло4ка 20.01 07:13 20.01.2019ел­ку все убра­ли уже?»» 4
19. ирина.мск 20.01 06:16 20 ян­ва­ря, вос­кре­се­нье. пи­ще­вой днев­ник. лист 15.»» 8
20. milayamila18 20.01 05:37 вста­ла ра­но, всех под­ня­ла, на­кор­ми­ла»» 6
21. angelaska 20.01 05:18 ор­то­пе­ди­че­ская по­душ­ка при­шлась по вку­су.»» 4
22. kissюлик 20.01 04:27 а по­ра по­спать»»
23. kissюлик 20.01 04:11 все на­до по­мыть»» 1
24. kissюлик 20.01 03:44 доб­рой и вкус­ной но­чи»» 1
25. соня 89 20.01 02:32 20.01.2019 как хо­ро­шо их в сло­ве знать, как хо­ро­шо »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора