разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Если вы живете в Омске или в Омской области, и у вас есть старые ковры, одеяла, подушки, куртки, шубы, кофты, все что поможет согреться животным на улице при надвигающихся морозах, свяжитесь с приютом. Там много волонтеров, контакты можно найти в соцсетях, например в одноклассниках. Тут не указываю.

вес 47.7 кг съела 915 к сожгла 401 к баллы 6267
40
          
50


завести свой дневник

рацион

Напитки: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр


Напитки: сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 5 мин

расчет исходя из веса 47.90: растяжка - 5 мин

  • вес: 47.90 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+6

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. artalletta 06.01 23:22 06.01.2019.»» 10
2. lajka 06.01 23:13 с на­сту­па­ю­щим рож­де­ством»» 2
3. alix77 06.01 20:29 7 ян­ва­ря»»
4. дольче и каб 06.01 20:18 ка­ни­ку­лы»»
5. лена ширма 06.01 19:06 в со­чель­ник не едят до пер­вой звез­ды»»
6. ольга1989 06.01 17:38 с со­чель­ни­ком!»»
7. annabelleswa 06.01 16:40 06.01.2019 зав­тра на ра­бо­ту. с но­вы­ми си­ла­ми. бу­ду »»
8. nadyshkin 06.01 16:28 мой вто­рой день на ди­е­те»»
9. jemchujenka 06.01 13:25 с рож­де­ствен­ским со­чель­ни­ком!»» 3
10. муля) 06.01 13:22 рож­де­ство.вче­ра за­мо­чи­ли шаш­лык ве­че­ром,через ча­сик »» 2
11. oxyd 06.01 13:17 сне­го­па­ды под­ки­ды­ва­ют ра­бо­ту»» 4
12. xозяйк@ судь 06.01 11:58 с рож­де­ством!прод зна­ко­мить­ся с но­во­си­бир­ском в дни »» 5
13. хома1 06.01 11:55 все! ху­деть!»» 3
14. amanda_8 06.01 11:38 день вто­рой. по­ка нор­маль­но. хо­чу ва­фель про­сто безум­но. »» 4
15. reevers 06.01 11:37 офи­ци­аль­но - это пер­вый день. я на­ча­ла обед и ужин »» 1
16. obgorka 06.01 10:53 вес сам ухо­дит. пусть хо­тя бы ещё 3,5 кг так уй­дут»» 1
17. алекс74 06.01 07:26 на­до­е­ла мне га­ля»» 13
18. алло4ка 06.01 07:16 06.01.2019не спит­ся че­го-то.»» 6
19. natalie_miln 05.01 21:55 уже 3 ме­ся­ца ху­дею.»» 3
20. лисёночек 68 05.01 19:29 по­сле празд­ни­ков ху­деть бу­ду, а сей­час празд­ни­ки не »»
21. tereza30 05.01 18:51 дол­го со­би­ра­ла доч­ку в по­езд­ку , а утром ра­но вста­ли- »» 6
22. amanda_8 05.01 18:11 пер­вый день ди­е­ты. да по­мо­жет мне си­ла во­ли!»»
23. ulyanayvt* 05.01 15:31 при­вет.с про­шед­шим и на­сту­па­ю­щи­ми вас празд­ни­ка­ми»»
24. ольга1989 05.01 14:35 од­ни са­ла­ти­ки до­е­ли»» 1
25. vika-fo19 05.01 14:19 да в прин­ци­пе ни че­го уди­ви­тель­но­го, на нг на­ела да »»
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора