разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Перед зарядкой стакан воды с лимонным соком Завтрак молочная рисовая каша, сладкий чай, печенье. Перек - яблоко, творог данон 170 грамм, шоколад. Обед творожная запеканка с макаронами.

вес 47.7 кг съела 46 к сожгла 113 к баллы 6052
40
          
50


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин

расчет исходя из веса 47.90: гимнастика (медленный темп) - 15 мин

  • вес: 47.90 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+4

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 19.01 01:43 днём про­швыр­нусь по ма­га­зи­нам.»»
2. классика жан 19.01 01:38 на­ко­нец-то что в ко­ем-то ве­ке»»
3. классика жан 19.01 01:36 дав­ле­ние из­ме­ри­ла 15/75, нор­маль­ное.»»
4. fiddleronthe 19.01 01:32 всех пра­во­слав­ных с празд­ни­ком!»» 1
5. fiddleronthe 19.01 01:30 са­ра, зо­лот­це мое, ты ку­да со­би­ра­ешь­ся? на при­воз »»
6. elle nina 19.01 01:23 с кре­ще­ни­ем!»» 5
7. angelaska 19.01 01:02 мои сред­ства кра­со­ты и впе­чат­ле­ния от них.»»
8. -мася- 19.01 00:43 всем доб­рой но­чи, не бо­лей­те»» 4
9. i am svetlan 19.01 00:41 боль­ше да­вай­те и не жди­те ни­че­го вза­мен. че­ло­век, »»
10. i am svetlan 19.01 00:41 зна­комь­тесь с но­вы­ми людь­ми. но­вый че­ло­век это кла­дезь, »»
11. i am svetlan 19.01 00:40 ока­зы­вай­те лю­дям по­мощь, не ожи­дая ни­че­го вза­мен. »»
12. i am svetlan 19.01 00:40 се­мья - это все. дом ме­сто, ко­то­рое тре­бу­ет от вас »»
13. i am svetlan 19.01 00:39 ку­пи­те но­вую по­су­ду или по­ме­няй­те обои. сде­лай­те пе­ре­ста­нов­ку. »»
14. -мася- 19.01 00:32 те­ма по­сме­ять­ся. при­чем до­воль­но ста­рая.»»
15. isle 19.01 00:23 19.01.2019 - в сред­нем вы­хо­дит 2080 за 12 по­след­них »»
16. -мася- 19.01 00:19 ес­ли го­во­рить о го­тов­но­сти к шко­ле, то уметь чи­тать »» 1
17. -мася- 19.01 00:18 в ом­ске под­счи­та­ли ко­ли­че­ство бу­ду­щих пер­во­клас­ни­ков »»
18. nadya.arjman 19.01 00:12 угле­во­ды са­мый страш­ный враг строй­ной фигу­ры. по­это­му »» 6
19. -мася- 19.01 00:09 ду­ма­ла вы­пить бор­ща но его нет»»
20. nadya.arjman 19.01 00:03 фрук­ты и яго­ды тут будь­те аку­ратне. вы­би­рай­те те, »» 6
21. сладкая дынь 19.01 00:02 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 14 лу­ный день 18 ян­ва­ря »» 1
22. mnogomama 19.01 00:02 с днём рож­де­ния ме­ня»» 3
23. nadya.arjman 19.01 00:00 ис­поль­зуй­те в пи­щу боль­ше яб­лок, пер­си­ков, груш, гра­на­тов, »» 3
24. nadya.arjman 18.01 23:55 и в за­клю­че­ни лу­чик на­деж­ды для слад­ко­е­жек. на­хо­дясь »» 5
25. nadya.arjman 18.01 23:51 сто­ро­ни­ки ди­ет яв­ля­ют­ся яры­ми про­тив­ни­ка­ми ал­ко­го­ля. »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора