Jane857 писал(а): Делаю приседы с гантелями, по видео как накачать попу. Иногда наклоны с гантелями, и с резинкой шаги разные, для ног все. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сегодня я читаю, и делаю упражнения на мышцы. До следующего отпуска 1 месяц и 6 дней. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.5 | ||||||
|
ответ для: Jane857
Jane857 писал(а): Делаю приседы с гантелями, по видео как накачать попу. Иногда наклоны с гантелями, и с резинкой шаги разные, для ног все. |
вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +490 |