разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

конечно когда будет возможность. У меня же теперь фитнес часы и я должна по минимуму нагуливать 8000 шагов. Вчера на работе смогла нагулять только 2500, поэтому выманила вчера мужа на прогулку.

вес 74 кг съела 745 к сожгла 1389 к баллы 2503
70
          
80


завести свой дневник

рацион

перекус 1 (10:00): яблоко- 110.00 гр, орех арахис- 10.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр


это перекус на весь день

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 240 мин

сижу работаю

  • вес: 74.00 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nina3110 29.11 19:19 за­стой как в проб­ке»»
2. цветные _сны 29.11 18:24 29.1.2018»»
3. bsv 29.11 18:17 29.1.2018 спать охо­та»»
4. триггер 29.11 17:13 уже и не вспом­ню, ко­гда в по­след­ний раз ела сла­до­сти. »» 3
5. троица 29.11 15:51 29.1.2018»»
6. boofs 29.11 15:19 29.1.2018»»
7. мася кисюлин 29.11 12:56 по­ти­хонь­ку вы­здо­рав­ли­ва­юу нас мо­роз и снег,при­е­ха­ла »» 1
8. svetlana_tar 29.11 11:20 29.1.2018»» 2
9. ziia8cwx1l0f 29.11 10:37 29.1.2018»»
10. my life is m 29.11 10:06 впред­вку­ше­ни вы­ход­но­го :з»» 2
11. elenakrassa 29.11 09:53 здрав­ствуй­те»»
12. n@tk@20 29.11 09:49 уже вто­рую неде­лю вес прак­ти­че­ски сто­ит, ки­ло­грам »» 2
13. the ya 29.11 08:11 29.1.2018»» 2
14. oz5 29.11 08:05 29.1.2018»» 2
15. _niki_ 29.11 06:43 эх, ско­рей бы двух­знач­ный вес. от­ве­сик это хо­ро­шо, »» 5
16. mastermind 29.11 06:27 по­чти де­кабрь уже»» 6
17. marikay 29.11 05:40 29.1.2018»» 2
18. раксан@ 29.11 05:38 29.1.2018»»
19. мышкин 29.11 00:32 всем при­вет»» 14
20. любовьисказк 29.11 00:21 29.1.2018»» 1
21. таньяна86 28.11 22:47 сроч­но нуж­на мощ­ная мо­ти­ва­ция!»» 3
22. natusya15 28.11 22:26 без ме­ня»» 4
23. iris979 28.11 20:09 28.1.2018»» 2
24. любовьисказк 28.11 20:06 28.1.2018»»
25. яночка-южано 28.11 19:31 28.1.2018»» 1
vip клубы  онлайн +1990
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора