разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня я уже позавтракала, правда не хорошими продуктами, но пока я не наготовила, как планировала. Сегодня буду делать сырники для последующих завтраков, суп из лосося на обед у меня уже готов (хватит на несколько дней), на ужин пожарю куриный шницель, отварю гречку или картошку и сделаю овощной салат. На перекусы у меня есть апельсины.Ну и чай травяной буду пить Пока вот такой план! Правда остался еще 1 стейк лосося, надо с ним тоже срочно что-то сделать - посмотрю рецепты

вес 81.5 кг баллы 585
80
          
90


завести свой дневник

рацион

завтрак: хлеб белый- 20.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, Маринованные огурцы “Дядя Ваня!- 70.00 гр, Маринованные помидоры “Дядя Ваня“- 70.00 гр, Сосиски “Глобус“- 100.00 гр


не самый лучший вариант завтрака

  • вес: 84.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • -9 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +24, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. zhizefina 30.01 11:28 30.01.19»»
2. репешок 30.01 09:58 вче­ра так ста­ра­лась, а пол­ки­ло, за­то как сла­день­ко­го »» 2
3. анютка4д 30.01 08:56 30.1.2019»»
4. татушка 1972 30.01 08:07 не смот­ря на при­бли­жа­ю­щи­е­ся кд от­вес есть. ука­зы­вать »» 2
5. traicy 30.01 06:56 дер­жусь по­ка.»»
6. жучка76 30.01 06:54 пеш­ко­дра­пом»»
7. анютины гл@з 30.01 01:48 на­до­е­ло! на­чи­наю ху­деть!»» 3
8. анютка4д 29.01 23:59 всем при­вет! ме­ня зо­вут анюта, мне 31 год и я очень »» 1
9. annabelleswa 29.01 23:56 мне ка­жет­ся, что я так ни­ко­гда не со­бе­русь. по­че­му?мне »»
10. mariamuk 29.01 23:37 са­хар не ем, но ем все дру­гое»»
11. катрин436 29.01 19:09 не вле­заю в про­шло­год­ню шуб­ку, до­ху­де­лась блин!»» 5
12. женчик980 29.01 16:42 я вер­ну­лась. бу­ду на­стра­и­вать­ся на вес­ну и ле­то. за »» 1
13. алена рыжая 29.01 15:04 про­дол­жаю по-ти­хонь­ку ху­деть с кон­фе­та­ми, ва­ре­ньем »» 1
14. rittelli 29.01 11:58 29.1.2019»»
15. настроениесо 29.01 09:55 при­вет!29 день день необя­за­тельств! вы до­ро­гие мои »» 5
16. mrs.poppins 29.01 09:30 за вы­ход­ные мно­го на­ела»» 5
17. !светлячок! 29.01 09:08 опять от­ве­сик это очень ра­ду­ет глав­ное твер­до при­дер­жи­вать­ся »» 4
18. б@б@_в_кедах 29.01 08:50 де­пре­сия ,страш­ная шту­ка.»» 4
19. lenchcik 29.01 08:38 29.01.2019 120.5»» 2
20. traicy 29.01 06:42 пе­ре­ха­ли в но­вую квар­ти­ру, по­лы кри­вые, те­перь я в »» 1
21. snowwhite_93 29.01 06:23 29.01.19.-56.7 кг»» 20
22. miss-sunshin 29.01 02:26 та­кое чув­ство что ме­ня пре­сле­ду­ет ка­кой то злой рок!всё »» 1
23. леноэль 28.01 23:00 вобще не ху­дет­ся, по­лу­ча­ет­ся за но­во­год­ние ка­ни­ку­лы »»
24. dark angel26 28.01 18:49 по­ка,ки­ло­гра­мы!»» 2
25. angelarhange 28.01 16:35 по­дроб­но­сти о том как вли­я­ет на лю­дей ры­бал­ко ва­ле­рий »» 1
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора