разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Калорий сегодня будет у меня много. Поэтому с понедельника у меня начинаются тренировки. 4 раза в неделю интенсивные кардио тренировки, в сочетании с круговыми.

вес 80 кг съела 255 к сожгла 702 к баллы 5325
80
          
90


завести свой дневник

рацион

курица без кожи- 80.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

занятие с обручем - 5 мин, современные танцы - 5 мин, работа в офисе - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -30 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ната я 15.04 06:02 вот по­че­му ме­ня здесь нет!»» 10
2. ulyanayvt* 15.04 05:30 при­ят­ной ра­бо­чей неде­ли»» 1
3. fatty betty 15.04 00:51 74. день»»
4. agnis 15.04 00:34 15.04.2019 маг­но­ли цве­тут»» 1
5. maruru 15.04 00:31 все, еду. па­лан­га мо­ре. от­ключ­ка. бу­ду пи­стать ес­ли »» 5
6. __sunniestd@ 15.04 00:14 пло­хо ко­гда по­лу­ча­ет­ся це­лый день ре­лак­са.»»
7. fiddleronthe 14.04 23:37 сти­хи ми­ха­ил лер­мон­тов»» 1
8. мил@020 14.04 22:34 ве­чер.си­жу смот­рю те­лек,уже хо­четь­ся спать,хо­ро­шо »» 1
9. cladost 14.04 21:50 14.4.2019»»
10. fiddleronthe 14.04 19:40 го­во­рить в ли­цо прав­ду - это и есть за­висть. я вот »» 17
11. iost 14.04 18:11 . . , . , .»» 5
12. lucky n 14.04 17:45 рас­ка­жи­те про ме­то­ды по­ху­де­ния. прав­да, ме­ня не ин­те­ре­су­ет »» 1
13. chikinkira20 14.04 17:15 всем при­вет сёд­ня спа­ла на хо­ду»» 2
14. alenk@77 14.04 16:43 вес,вес»» 13
15. xозяйк@ судь 14.04 16:19 день рож­де­ния от­лич­но! и вкус­но и лег­ко!ах зав­тра »» 4
16. bljostka 14.04 15:53 опять снег ва­лит!»» 10
17. shellenna 14.04 14:53 вы­ход­ные быст­ро про­ле­та­ют, на­го­то­ви­ла еды на на­ча­ло »»
18. jeniulka 14.04 14:39 14.4.2019»»
19. maria_mujer 14.04 13:48 пти­ца»»
20. мадамтутли-п 14.04 13:23 чтобы дав­ле­ние не по­вы­ша­лось, нуж­но упо­треб­лять эти »»
21. oченьbезучая 14.04 11:13 би­рю­за.»» 2
22. anakonda35 14.04 10:54 при­ят­но­го всем обо­ня­ния!в англи в кли­ни­ке . про­шли »»
23. oченьbезучая 14.04 10:54 ми­фы древ­ней гре­ци. фрикс и ге­ла.»»
24. kisenka111 14.04 10:45 всем при­вет! нач­ну с по­го­ды, сол­неч­но, но очень хо­лод­но. »» 14
25. глаvная 14.04 10:15 вче­ра на ночь-раз­бо­лел­ся зуб.се­го­дня утром ока­за­лось,что »» 10
vip клубы  онлайн +1290
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора