разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Привет всем!!! Я наверное больше сына радуюсь, что сегодня уроки делать не надо))) Пятница же))) Всем хорошего продолжения дня, замечательного настроения и приятного вечера!!!

вес 102.6 кг съела 729 к сожгла 2056 к баллы 6094
100
          
110


завести свой дневник

рацион

обед (14:30): лук репчатый, луковица- 100.00 гр, палтус- 300.00 гр, томатная паста- 30.00 гр, Майонез оливковый “Скит!- 30.00 гр, МОРКОВЬ СВЕЖАЯ- 100.00 гр


Все идет по плану

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин

Все идет по плану

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +30, комментарии:+8

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oxyd 11.01 09:18 опять на­сморк - ну на­до­е­ло уже»» 4
2. lelka789 11.01 08:47 1.1.2019»»
3. южана 11.01 08:38 зав­трак ов­сян­ка на во­де и чер­ный ко­фе, пе­ре­кус яб­ло­ко, »» 1
4. victoria_18_ 11.01 08:06 ме­ня дав­но небы­ло но»» 1
5. the ya 11.01 06:06 1.01.2019»» 3
6. mxfhwyky7coa 11.01 04:00 из­го­тов­ле­ние вруч­ную ба­бо­чек для сво­ей ко­лек­ци. как »»
7. йехоооу! 10.01 22:01 се­го­дня сно­ва чот взве­си­лась, при­чем пе­ред тре­ней. »» 9
8. тёмная лошад 10.01 21:48 1830 кал на­ела се­го­дня»»
9. koshka1507 10.01 20:46 муж­чи­на ко­то­рый по­да­рил жен­щине кры­лья, ни­ко­гда не »»
10. муля) 10.01 20:43 ка­ни­ку­лы про­дол­жа­ют­сяб. л. про­длен до 18 ян­ва­ря,на »» 14
11. nastu_shka2 10.01 19:53 16й день по­ху­де­ния - 54.3 кг утро»»
12. дуся80 10.01 18:21 но­во­год­ние празд­ни­ки при­ба­ви­ли па­ру кг»»
13. ларинтина 10.01 18:12 де­воч­ки, всем при­вет! кто на чем эфек­тив­но ху­дет? »» 3
14. -very well- 10.01 18:00 по­ка по­год­ные усло­вия не да­ют мне бе­гать по утрам. »» 1
15. 2517olga 10.01 16:53 10.01.2019 се­го­дня нет на­стро­е­ния и же­ла­ния за­пол­нять »» 1
16. 2517olga 10.01 16:35 я незнаю ка­ким ме­стом мы смот­ре­ли ко­гда вы­би­ра­ли и »» 1
17. планет@ 10.01 14:38 по­ка про­ти­ра­ла зер­ка­ло, ду­ма­ла, что я са­мая хо­зяй­стве­ная »» 1
18. березка77 10.01 14:20 5й день ма­ра­фо­на под­сче­та ка­ло­рий. по­лет нор­маль­ный. »» 10
19. tanushka lev 10.01 14:11 от­ло­жи­те де­ла хоть на вре­мя»» 1
20. lina1201 10.01 13:19 и де­ло по­ху­ден­че­ское ещё не сде­ла­но, и про­дол­жать »» 2
21. cfztcio6zw8r 10.01 13:17 150 г мо­ло­ко 3.6ко­фе35 г мусли»» 1
22. u8ke0oudrlia 10.01 13:15 всем при­вет! вес 90.5кг­за вче­раш­ний день -50гр- пол­ба­на­нао.су­пу »» 1
23. brungiljda32 10.01 12:36 10.1.2019»»
24. sladkoezhkap 10.01 11:59 ну вот. я сно­ва тут. что хо­чу ска­зать, та­ко­го за­жо­ра, »» 3
25. lajka 10.01 10:31 всем при­ветв­че­ра ве­че­ром друж­но ле­пи­ли ман­ты. а по­том. »» 16
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора