разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Забыла оплатить интернет вчера! Вот только заплатили, и пришли с улицы! Дочка вся в снегу выкупались, еле домой ее затащили, дорвалась. А то все спит и спит в коляске. Сейчас буду ужин делать, хочу сделать жаркое из курицы с картошкой. Завтрак у меня сегодня был не полезный совсем с пирожками! На обед куриный суп с рисом. Сейчас чаю попила с творогом и изюмом! Всем хорошего вечерочка!

вес 55.7 кг баллы 188
50
          
60


завести свой дневник
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +41, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • 14.01.19 22:10
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Даа, желудок у меня такой, что могу гвозди переваривать Я обязательно попробую, спасибо! Возможно такие качели и нужны моему организму, а то я уже всё перепробовала, а вес и ныне там
    ну тогда не будет проблемы побольше калорий наесть.

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 14.01.19 16:29
    »

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): вот кстати, там вторник 1100 калорий, это почти как разгрузочный день, а на следующий день идёт 1700 аж калорий. Так вот думаю это не просто так, если сегодня у тебя разгрузка, то завтра можно смело загружаться. Только думаю лучше без вредностей после разгрузки, но это если желудок слабенький, а если нормально все, то можно и похулиганить
    Даа, желудок у меня такой, что могу гвозди переваривать Я обязательно попробую, спасибо! Возможно такие качели и нужны моему организму, а то я уже всё перепробовала, а вес и ныне там

    вес 83.9 кг съела 851 к баллы 551
    80
              
    90
  • 14.01.19 16:24
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Спасибо огромное! Сейчас запишу себе и попробую!
    вот кстати, там вторник 1100 калорий, это почти как разгрузочный день, а на следующий день идёт 1700 аж калорий. Так вот думаю это не просто так, если сегодня у тебя разгрузка, то завтра можно смело загружаться. Только думаю лучше без вредностей после разгрузки, но это если желудок слабенький, а если нормально все, то можно и похулиганить

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 14.01.19 16:21
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Спасибо огромное! Сейчас запишу себе и попробую!
    да, не за что

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 14.01.19 16:18
    »

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): Примерно вот такие качели нужны, что бы вес не вставал. Это рассчитано из 1400 калорий. Если у тебе нужно больше или меньше, можешь под себя откорректировать. Пн.1400 ккал. Вт.1100, ср. 1700, чт.1400, пт.1300, сб. 1500, вс.1400. Это позволяет избежать плато! Можешь попробовать!
    Спасибо огромное! Сейчас запишу себе и попробую!

    вес 83.9 кг съела 851 к баллы 551
    80
              
    90
  • 14.01.19 16:16
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Может разгрузиться и потом постепенно калории наращивать до нормы? А не так как я обычно делаю: разгрузка на один день, а потом сразу нормальное количество калорий на следующий день
    Примерно вот такие качели нужны, что бы вес не вставал. Это рассчитано из 1400 калорий. Если у тебе нужно больше или меньше, можешь под себя откорректировать. Пн.1400 ккал. Вт.1100, ср. 1700, чт.1400, пт.1300, сб. 1500, вс.1400. Это позволяет избежать плато! Можешь попробовать!

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 14.01.19 02:02
    »

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): Попробуй разгрузиться! Нужно стресс небольшой организму устроить.
    Может разгрузиться и потом постепенно калории наращивать до нормы? А не так как я обычно делаю: разгрузка на один день, а потом сразу нормальное количество калорий на следующий день

    вес 83.9 кг съела 851 к баллы 551
    80
              
    90
  • 14.01.19 00:33
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): А у меня наоборот активность повысилась, а вас все в тех же пределах остается! Я уже думаю опять разгрузку сделать, никак не удается мне победить эту цифру 84 кг
    Попробуй разгрузиться! Нужно стресс небольшой организму устроить.

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 13.01.19 13:30
    »

    ответ для: Ledi Kendi

    Ledi Kendi писал(а): это точно, сил много уходит, что бы коляску толкать! Я ещё заметила, что дома стала меньше двигаться, такое ощущение как будто то осознанно берегу силы. А зря, нужно дома тоже поактивнее быть, что бы вес снижался!
    А у меня наоборот активность повысилась, а вас все в тех же пределах остается! Я уже думаю опять разгрузку сделать, никак не удается мне победить эту цифру 84 кг

    вес 83.9 кг съела 851 к баллы 551
    80
              
    90
  • 13.01.19 07:25
    »

    ответ для: Milayamila18

    Milayamila18 писал(а): Полезное дело - без нета никуда Вот и дочка повеселилась в снегу , правильно, куда без этого, ато так и зима пройдет - в коляске Вкусный у тебя денёк получился
    вот и я вчера порадовалась, что она погуляла хорошо

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 13.01.19 07:24
    »

    ответ для: Nato07

    Nato07 писал(а): Ооо, дочка дорвалась до снега!!! Супер! А то всю зиму проспала бы В следующем году спрашивать бы стала: А что снег каждый год бывает? Ничего страшного, что пирожки на завтрак были, ты столько сил на толкание коляски по сугробам тратишь,что они тебе просто были необходимы
    это точно, сил много уходит, что бы коляску толкать! Я ещё заметила, что дома стала меньше двигаться, такое ощущение как будто то осознанно берегу силы. А зря, нужно дома тоже поактивнее быть, что бы вес снижался!

    вес 55.7 кг баллы 188
    50
              
    60
  • 13.01.19 06:59
    »
    ну и правильно, в снегу хорошо
    ______________________________
    Люблю вас всех!


    вес 100 кг съела 1528 к сожгла 2644 к баллы 2166
    100
              
    110

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. кейт_спб 14.01 10:10 по­не­дель­ник»» 2
2. натусська 14.01 09:40 доб­рое утро, стра­на гал­ча­тия! как на­стро­е­ние? со ста­рым »» 4
3. babenfuhrer 14.01 09:23 и сно­ва по­не­дель­ник»» 4
4. miluska 14.01 09:19 14.01.2019 по­не­дель­ник»» 3
5. южана 14.01 09:10 всем при­вет! вче­ра гу­ля­ли с му­жем до 2 но­чи, си­жу »» 7
6. стройн@яя 14.01 08:51 упс,при­вес 50 грамс че­го бы это!ну да лад­но»» 3
7. рукоделкина 14.01 08:40 се­го­дня до­че­ри ис­пол­ня­ет­ся 16 лет! как ле­тит вре­мя! »» 7
8. anjese 14.01 08:39 14.01.2019 осо­бе­но­сти ме­ню для де­тей до 1 го­да»»
9. anjese 14.01 08:38 14.01.2019 сов­па­де­ние в при­ме­тах»»
10. anjese 14.01 08:38 14.01.2019 на­род­ные при­ме­ты на 14 ян­ва­ря»»
11. anjese 14.01 08:38 14.01.2019 по од­ной ста­ри­ной тра­ди­ци 14 ян­ва­ря ва­рит­ся »»
12. krolius 14.01 08:03 итак под­ве­дем ито­ги но­во­год­них ка­ни­кул :1. при­бав­ка »» 10
13. танечка0809 14.01 08:00 утром сно­ва оте­ки. у ме­ня сей­час пмс. и ваб­ще си­ту­а­ция »» 6
14. oless ya 14.01 07:56 на старт! вни­ма­ние! марш!»» 5
15. latishechka 14.01 07:38 . . ! ! 2 . .»» 4
16. tanyel 14.01 07:31 по­не­дель­ник 14.01.2019»» 2
17. olga-vanil 14.01 06:48 14.01.2019. со ста­рым но­вым го­дом!»» 1
18. истина где-т 14.01 06:44 лю­буй­тесь этим ми­ром не спе­ша. и ощу­щая каж­дое мгно­ве­нье. »» 3
19. diksiss 14.01 06:09 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 1
20. ирина.мск 14.01 05:58 14 ян­ва­ря, по­не­дель­ник. вес 105,9 кг»» 41
21. olivochka))) 14.01 05:58 доб­рое утро,мои до­ро­гие! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. как »» 13
22. ирина.мск 14.01 05:17 14 ян­ва­ря, по­не­дель­ник. пи­ще­вой днев­ник. лист 149.»» 2
23. лучше чем вч 14.01 04:43 на­ча­ло сле­ду­ю­ще­го эта­па»» 1
24. дао любви 14.01 03:44 моя лю­би­мая ки­тай­ская муд­рость зву­чит так: ста­рик »» 1
25. sss112 14.01 03:39 вот и за­кон­чи­лись по­чти ян­вар­ские празд­ни­ки, оста­лись »» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +730
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора