разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сегодня мне надо сделать два календаря, точнее две календарные сетки в фотошопе, а то у меня просят календари распечатать с “их“ фотографией. Думала скачать ПНГшки но сеток нормальных нет такие как мне надо, поэтому буду сама делать.

вес 81 кг съела 13 к сожгла 28 к баллы 4200
80
          
90


завести свой дневник

рацион

морковь- 100.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, катание не лошадях - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. switlana7 19.12 16:47 всех с празд­ни­ком!»» 2
2. sladkoezhkap 19.12 15:34 ну при­плы­ли!это так я хо­тел по­ху­деть к нг на 5 кг? »» 1
3. roxana_21 19.12 09:57 ма­ги день 2. взвес чез неде­лю»»
4. муся0681 19.12 06:31 муж су­пу на­ел­ся все утро тра­вил ме­ня. спа­су нет, негде »» 4
5. беляна 19.12 06:19 всем при­ве­тик! уже ко­нец го­да. сда­ча от­чет­но­сти впе­ре­ди. »»
6. *elens* 19.12 05:07 19.12.2018.»» 5
7. prozektor65 18.12 23:29 18.12.2018 обо всём»»
8. kairia 18.12 20:18 ско­рей бы но­вый год!»» 5
9. *elens* 18.12 16:22 18.12.2018.»»
10. аленка933 18.12 15:12 се­го­дняш­ний день вы­дал­ся чет тя­же­лым.ка­кое-т го­лод­ное »» 1
11. м@ринк@ 18.12 14:51 ми­нус 60, ху­дел кто то?»»
12. sweetcool 18.12 14:50 за­креп 37/75»»
13. kochka 77 18.12 13:57 хо­чу спать»»
14. ветруша 18.12 13:00 блин опять вес встал.»»
15. roxana_21 18.12 09:30 3 ки­ло с ле­та. в це­лом непло­хо! но в пла­нах на бли­жай­шие »»
16. муся0681 18.12 09:15 кд без взве­ши­ва­ния. вче­ра по­го­во­ри­ли по тел с быв­шим, »»
17. snail 17.12 21:49 сплош­ные нер­вы, не мо­гу со­сре­до­то­чить­ся ни­как и на­чать. »»
18. плаффи 17.12 18:20 как ни стра­но, сно­ва при­се­ла не ке­то, с пят­ни­цы, скре­пя »»
19. ветруша 17.12 17:20 зав­тра иду к вра­чу. что то страш­но­ва­то .»» 6
20. кнопатуля 17.12 16:41 при­вес то­же ре­зуль­тат, бу­дет сти­мул ид­ти даль­ше»»
21. кошачья буха 17.12 14:18 дни без за­пол­не­ния днев­ни­ка ле­тят неза­мет­но про­бо­ле­ла »» 6
22. kochka 77 17.12 13:54 в та­кой мо­роз труд­но со­блю­дать ди­е­ту, так и хо­чет­ся »»
23. darina di 17.12 13:31 зав­тра к кос­ме­то­ло­гу хо­чу пи­линг сде­лать - эфект вы­ше »» 4
24. n@tk@20 17.12 11:02 кто что пла­ни­ру­ет го­то­вить на но­во­год­ний стол? де­ли­тесь »» 1
25. kairia 17.12 08:56 про вос­кре­се­нье.»» 7
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора