разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Жду мужа с работы, сейчас приедет, накормлю ужином и ему под крылышко за просмотр любимого фильма. дети уже тоже какие-то под вечер вяленькие, нагонялись, устали, наигрались, пора всем отдыхать.

вес 79.9 кг съела 380 к сожгла 628 к баллы 6860
70
          
80


завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, голубцы овощные с рисом- 120.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, танцы (медленные) - 5 мин, садоводство - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -30 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. gulya123 25.03 05:45 25.03.2019 вес по-ти­хонь­ку пол­зёт вниз! ура ура»» 4
2. diksiss 25.03 05:27 раз­но­бра­зие в пи­ще»» 4
3. alenk@77 25.03 05:26 доб­рое утро!»» 8
4. fatty betty 25.03 05:24 53. день»»
5. мисисс дарси 25.03 02:57 в по­не­дель­ник бы­ло мно­го ра­бо­ты со­всем за­бы­ла за­пол­нить »»
6. мил@020 25.03 01:30 при­ве­тик всем при­шла до­мои очень позд­но и сра­зу за »»
7. angelaska 25.03 01:27 курс как пол­но­стью из­ме­нить се­бя. те­ма немно­го о мо­ей »»
8. bechylllka 25.03 00:57 а у ме­ня неболь­шой от­вес!»» 2
9. соня 89 25.03 00:43 25.03.2019 зна­ешь, в мо­ей жиз­ни бы­ва­ет мно­го при­ят­ных »» 4
10. соня 89 25.03 00:41 25.03.2019со всей се­рьез­но­стью сей­час я за­яв­ляю о »»
11. зеленоглазка 25.03 00:30 25.03.2019 всем хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка»» 10
12. дашечкин 25.03 00:24 се­го­дня ка­ни­ку­лы! ура!»» 6
13. oченьbезучая 25.03 00:12 отель­ная фиш­ка: вя­за­ный но­мер.»» 3
14. сладкая дынь 25.03 00:01 лу­ный ка­лен­дарь на се­го­дня 19 лу­ный день 24 мар­та »» 10
15. bechylllka 25.03 00:01 ме­лан­хо­лия и ве­ло­си­пед несов­ме­сти­мы.»»
16. bechylllka 25.03 00:01 в хо­зяй­стве тво­рит­ся куль­ту­ра, вся она имет хо­зяй­стве­ную »»
17. oченьbезучая 24.03 23:49 лю­би­те ли вы сыр так, как люб­лю его я?»»
18. мисисс дарси 24.03 23:46 всем хо­ро­ших снов, уют­ной по­стель­ки, я то­же ско­ро »» 2
19. prozektor65 24.03 23:04 24.03.2019 ка­жет­ся с квар­ти­рой всё ре­ши­лось бла­го­по­луч­но. »»
20. leeloolee 24.03 22:15 за­пись на зав­тра к те­ра­пев­ту, а соп­ли по­лил как по »» 1
21. мил@020 24.03 21:15 при­вет пол дня про­бе­га­ла по де­лам,бли­же к ве­че­ру при­е­ха­ла »» 2
22. alenk@77 24.03 20:32 при­вет»» 2
23. cappucino 24.03 20:04 вез­де од­ни лу­жи и грязь­ко­гда, на­ко­нец, все рас­та­ет »» 1
24. katya_zlaya_ 24.03 20:01 так, опять! ви­ди­мо опять ко­ро­ну на­до чем-то тя­же­лым »» 4
25. lutik644086 24.03 19:57 доб­рый ве­чер вот се­го­дня был у ме­ня день по­свя­ще­ный »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1440
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора