разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

рацион

обед (15:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, рыба отварная- 2.00 гр, ризотто с овощами- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр,
каша овсяная на воде- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, огурец- 3.00 гр, помидор- 3.00 гр, перец сладкий- 10.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, лосось семга малосоленые- 33.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

стэп тренажер - 5 мин

  • вес: 90.00 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 33
  • -9210 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. elenka 20.11 22:38 всё! зав­тра на­чи­наю но­вую вер­сию се­бя!»» 1
2. chooselady 20.11 22:11 20.1.2018»»
3. hel_08 20.11 22:06 20.1.2018»»
4. jane_row 20.11 17:05 20.1.2018»»
5. лелик(24) 20.11 12:56 20.1.2018»» 1
6. полосатик75 20.11 12:41 20.1.2018»» 1
7. dancing girl 20.11 09:52 по­зав­тра­кать не успе­ла, пла­ни­рую на­чать ху­деть с зав­траш­не­го »» 1
8. apexina 20.11 09:33 20.1.2018»»
9. @lya 20.11 08:38 за­бо­ле­ла»» 6
10. vnfifevrrjku 20.11 07:31 20.1.2018»» 1
11. *тианита* 20.11 06:56 вот что зна­чит на­ру­шить пи­тье­вой ре­жим»» 2
12. lenok909 20.11 06:14 20.1.2018»»
13. vladrocklove 20.11 01:12 суш­ка-ба­ран­ка, день пя­тый»» 5
14. lesikk2 20.11 00:01 20.1.2018»» 2
15. rbr6qryahmtv 19.11 22:03 пу­чит от ма­ка­рон»» 1
16. rbr6qryahmtv 19.11 22:03 19.1.2018»»
17. elenka 19.11 19:47 и сно­ва здрав­ствуй­те!»» 1
18. jane_row 19.11 17:06 19.1.2018»»
19. baccano 19.11 15:44 при­го­то­ви­ла обед и ужин. уста­ла»» 2
20. kosha355 19.11 13:15 1 день лю­би­мая - пи­тье­вой.на вы­ход­ных расла­би­лась, »»
21. бурундуг 19.11 13:05 на­шла свой днев­ни­чок,с зав­траш­не­го дня бу­ду его ве­сти »»
22. voskhititela 19.11 12:57 те­бе хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и за­ря­да бод­ро­сти»» 1
23. baccano 19.11 12:23 при­ве­ты! ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.»» 3
24. voskhititela 19.11 12:07 финан­со­вый план итог 150 на 45 лет»» 1
25. 83rfagqrcz23 19.11 11:56 19.1.2018»»
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора