разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Прошла урок “Корреляция“ из лекций Mindware, но quiz не решала пока. Меньше общалась с шизиком из Калуги. Он был занят. Какой-то он капризный - выдвигает претензии к содержанию того, что я ему пишу. Позабавил: я ему задала вопрос, не догадывается ли он, зачем я с ним переписываюсь, он выдвинул предположение “Может быть, ты ангел“. Мнда, я в шоке. Ну да ладно, надо реже писать - тогда я больше учусь. Слова, правда, на LinguaLeo так и подвисли.

вес 56 кг съела 1781 к сожгла 256 к баллы 358
50
          
60


завести свой дневник

рацион

апельсин- 150.00 гр, творог нежирный- 180.00 гр, ряженка- 200.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 300.00 гр, свинина окорок варено-копчёный- 150.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр


вообще ела карбонад - на упаковке 10 г белка и 20 г жира в 100 г, здесь явно выше для окорока, ну да ладно. Также, пожалуй, и каши меньше

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 60 мин

Sweat Set - в этот раз список из 16 видео, не длинных, но засекла время - вышел час в сумме. В этот раз они не очень интенсивные

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. spirit7 12.12 22:28 шо­то я с ка­ло­ри­я­ми пе­ре­гну­ла се­го­дня лад­но.пу­щай бу­дет »» 4
2. пальмира 12.12 22:23 всем при­вет. день про­шел хо­ро­шо и да­же от­лич­но.по­ра­бот »» 2
3. nahodka 12.12 21:53 доб­рый ве­чер!»» 1
4. sinistra 12.12 21:48 на­до­е­ло быть та­кой, муж стал смот­реть сквозь ме­ня»» 2
5. -very well- 12.12 18:06 утром бы­ла ча­со­вая про­беж­ка, от­ве­сов нет.»» 2
6. дядя андрей 12.12 15:21 кто здесь?»» 2
7. switlana7 12.12 14:44 всем при­вет!что-то у ме­ня с по­ху­де­ни­ем по­ка глу­хо.по­ни­маю »» 3
8. kochka 77 12.12 13:58 про­дол­жаю ху­деть, хо­тя безум­но хо­чет­ся свер­нуть в »» 4
9. juju4ka.ya 12.12 12:28 уже 41 неде­ля. все еще жду»» 1
10. n@tk@20 12.12 10:48 вче­ра на­ко­нец-то под­стриг­ла со­бак. уже та­кие лох­ма­ти­ки »» 1
11. злая хрюшка 12.12 10:33 мне стыд­но. ма­ло то­го, что вы­гля­жу как сви­нья, еще »» 1
12. victoria_88 12.12 10:28 по­ти­хонь­ку по­ти­хонь­ку на­де­юсь к но­во­му го­ду я дой­ду »» 2
13. sweetcool 12.12 01:06 за­креп 31/75»» 4
14. spirit7 11.12 23:20 обо­жаю свои ве­сы»»
15. nina3110 11.12 22:43 ни­че­го про­рвём­ся»» 1
16. nahodka 11.12 21:24 доб­ро­го ве­че­ра и спо­кой­но­го сна.»» 1
17. лола@ 11.12 20:49 все от­лич­но.вы­шла на три лит­ра во­дыв день!»»
18. iris979 11.12 19:08 1.12.2018»»
19. цветные _сны 11.12 18:51 1.12.2018»» 2
20. виолка_ 11.12 17:37 под­стриг­ла во­ло­сы. по лу­но­му ка­лен­да­рю де­не­чек вы­бра­ла. »»
21. zv7g83zpmrta 11.12 15:32 1.12.2018»»
22. bsv 11.12 15:17 1.12.2018 втор­ник»» 9
23. n@tk@20 11.12 14:18 мед­ле­но пол­зу к за­вет­ной це­ли»» 2
24. дядя андрей 11.12 13:45 но­вый год!»» 2
25. marinari 11.12 11:43 1.12.2018»»
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора