вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сдвинула вес. Отечность еще остается. Но понимаю, что как КД пройдут смогу оценить чего я все-таки добилась за этот месяц. Уже сейчас чувствую как подтянулись мышцы. Каждую свою тренировку заканчиваю упражнениями с гантелями, на пресс и лодочкой для спины. И мне кажется как будто спина даже подтянулась. Блин, супер приятные ощущения. Вчер правда еще решила попробовать а как же я сажусь на шпагат. Девочки, уверяю вас. Такой каракатицы вы еще не видели)))) Это близко на шпагат. Это недовыпад. Добавлю еще к своему комплексу попытку сесть на шпагат. Не знаю зачем оно мне надо. Просто хочется. А я ведь в спортшколу в детстве ходила(((( Химнастка мать етить Просматр квартиры в Калининграде. Нам понадобится на неделю в марте 3-х комнатная в центре. Естессно недорого, но сердито чтобы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
-
ответ для: Танечка0809
не делай, иди уверенно к цели!!!!!Танечка0809 писал(а): Ага. Тут самое главное перерыва не делать. Вот как только будет перерыв в пару дней, так потом сложно возвращаться в большой спортвес 66.6 кг баллы 176 60 70
-
какая ты молодец - я спорт никак не могу....
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- оцените фото!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +450 |