krolius писал(а): а если осознанные перекусы - может тогда они не будут заканчиваться катастрофой. Попробуй на перекус положить на видное место, а остальное прятать, чтобы тяжело доставать в идеале конечно просто не покупать, но так не получается |
У меня нет угрозы заболеть диабетом и сахар не надо контролировать. У меня другие страхи. Если я начну худеть, то это может быть рак или туберкулёз. Это сидит глубоко в подсознании. Вот и раскормила себя до безобразия.
вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||