разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Так быстро!!! Всем хорошего воскресного вечера!!!

вес 69.5 кг сожгла 261 к
60
          
70


завести свой дневник

рацион

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, мандарин- 100.00 гр, сосиски- 130.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр


ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 20 мин, растяжка - 20 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 20 мин

  • вес: 69.50 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 24
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sladkoezhkap 16.04 13:22 жир­ная жир­ная жир­на-йа. на­до убрать 10 см в си­сях-жи­во­те-по »»
2. president 16.04 11:37 немно­го вес вниз по­шёл»» 1
3. kisenka111 16.04 10:04 и сно­ва пер­вый день за­ня­тий. план­ка 2 разв по 1 ми­ну­та »» 5
4. lucky n 16.04 09:26 доб­рое утро! се­го­дня ра­бо­та, зав­тра вы­ход­ной. ско­рей »» 1
5. нафталинка 16.04 08:10 ура! от­ве­сик! 16.04.2019»»
6. olga19912018 16.04 07:50 16.4.2019»»
7. kisenka111 15.04 22:47 обье­да­тель­ные празд­ни­ки про­шли. зав­тра на­чи­наю во­ста­нав­ли­вать »» 5
8. obgorka 15.04 20:58 в вы­ход­ные расла­би­лась и при­вес.»» 1
9. lucky n 15.04 19:50 у ме­ня ка­та­стро­фи­че­ски не хва­та­ет вре­ме­ни на га­лю. »» 2
10. *alina* 15.04 18:52 в вы­ход­ные по­лу­чи­ла пи­нок от жиз­ни, так что се­го­дня »» 2
11. вилочка 15.04 15:54 15 ап­ре­ля»»
12. shellenna 15.04 13:40 утром ка­ша, в обед суп, пол­дник яб­ло­ко, на ужин борщ »»
13. светк@67 15.04 13:10 за ок­ном снег и дождь по­го­да та­кая, что толь­ко спать »» 2
14. olga19912018 15.04 09:37 15.4.2019»» 2
15. анютик766 15.04 09:18 вес без из­ме­не­ний»» 2
16. нафталинка 15.04 08:40 двой­стве­ная ис­то­рия! а вот еще са­лат-но­вин­ка! 15.04.2019 »»
17. нафталинка 15.04 08:34 изу­мруд­ный брас­лет. 15.04.2019»» 2
18. jana25 15.04 07:33 ем ма­ло и по­лез­но»» 1
19. ната я 15.04 06:02 вот по­че­му ме­ня здесь нет!»» 11
20. shellenna 14.04 14:53 вы­ход­ные быст­ро про­ле­та­ют, на­го­то­ви­ла еды на на­ча­ло »»
21. kisenka111 14.04 10:45 всем при­вет! нач­ну с по­го­ды, сол­неч­но, но очень хо­лод­но. »» 14
22. анютик766 14.04 10:14 неболь­шой при­вес,или по­греш­ность ве­сов?»»
23. lydmila2507 14.04 09:16 утром вста­ла от­дох­нув­шая,кла та­кое чув­ство,а то все »»
24. *elens* 14.04 03:12 14.04.2019.»»
25. cheetah 13.04 23:22 13.04.2019 10»»
vip клубы  онлайн +1340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора