разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Собственная лень очень быстро расслабляет. Это тревожный звоночек, что надо подниматься и идти на тренировку. А в голове мысль, а может ну её? После перерыва приходится себя мотивировать и настраивать, хоть и бывает лень.

вес 81.3 кг съела 125 к сожгла 206 к баллы 7279
80
          
90


завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 110.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 81.60 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 29
  • -29 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. fvbjidexcv76 16.05 08:25 16.05 .2019»»
2. givenchyplay 16.05 06:47 вче­ра трес­нул план­шет и от­клю­чил­ся те­ле­фон. и это »» 8
3. алекс74 16.05 05:30 не знаю че­го пи­сать»» 17
4. bow-wow 15.05 22:41 сдер­жи­вать се­бя, ко­гда обид­но, и не устра­и­вать сцен, »»
5. пончиколя 15.05 21:08 ито­ги по­сле трех дней тре­нервк,по­сле тре­на­жер­ки ле­та­ла,по­сле »»
6. cladost 15.05 20:11 15.5.2019»»
7. agnis 15.05 20:05 15.05.2019 все еще до­жди.»» 5
8. иржина 15.05 18:47 15.5.2019»» 1
9. rnr 15.05 18:28 15.5.2019»» 1
10. devil92 15.05 17:05 се­го­дня про­дук­тив­ный день с ре­бен­ком вне до­ма»»
11. nata_na pp 15.05 14:19 о по­го­де.»» 1
12. березка77 15.05 14:05 на­до мень­ше жрать, на­е­даю на 180 кал. а все по­то­му, »» 4
13. *обезьянка* 15.05 13:48 ни­че­го с му­жем не успе­ва­ем.то гре­сти, то кор­ми, то »» 13
14. alessagilles 15.05 13:15 а я влез­ла в свои лю­би­мые джин­сы!»» 1
15. xxevf 15.05 12:16 15.5.2019»»
16. anakonda35 15.05 11:32 ка­ло­ри в до­ла­ра­хе­ще од­но объ­яс­не­ние при­чин ожи­ре­ния »»
17. jemchujenka 15.05 10:56 доб­ро­го дня!»» 2
18. victoria_18_ 15.05 10:55 всем при­вет»» 2
19. cactusya 15.05 09:53 15.05.2019всем хо­ро­ше­го дня.»» 4
20. nata77654321 15.05 09:39 день 3 из 120»»
21. милашик 15.05 09:26 мор­ской кок­тейль с шам­пи­ньо­на­ми и ка­бач­ком в сме­тане15.05.20 »»
22. алло4ка 15.05 06:12 15.05.2019здрав­ствуй но­вый день!при­вет,ра­бо­та!»» 2
23. suspiciouspe 15.05 05:01 15.05.2019 ак­тив­ность»»
24. дуся80 15.05 02:42 мы ещё в бел­го­ро­де. отец бо­лет. муж при­ез­жал в го­сти »» 2
25. ольгина25 15.05 00:54 15.05.19»»
vip клубы  онлайн +1320
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора