разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Два часа была на прогулке. Зашла в магазин ткани, потом в хозяйственный. Купила кувшин поллитровый - 120 рублей. Электрики продолжают что-то отключать и подключать. Антенна не работает. Дочь дала приставку триколор. Новости посмотрела. Показали сюжет, как спасали рыжую лису. Лисы заходят в город. Вот одна оказалась на реке на льдине. За окном пасмурно. Скоро уже стемнеет, хотя день стал длиннее. К 16:00 осталось: 806 ккал (из запланированных 1430 ккал.) съела: 624 жир: 21 г. белки: 62 г. угл: 38 г. жир: 17% белки: 51% угл: 31%

вес 104.7 кг съела 362 к сожгла 19 к баллы 1081
100
          
110


завести свой дневник

рацион

куриное филе цыплята- 163.00 гр, борщ- 340.00 гр


Обед (14:30) 274,73 ккал, жиры 4,48 грамм, белки 37,49 грамм, углеводы 12,59 грамм.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

Зарядка с Детским радио.

  • вес: 105.50 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 37
  • +19 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 27 кг. жир в теле: 61 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +39, комментарии:+8

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mulen_rug_ 11.02 04:02 1.02.2019»» 1
2. дольче и каб 11.02 02:54 че­мо­дан»» 1
3. bow-wow 11.02 01:13 1.02.2019»» 1
4. miss-sunshin 11.02 01:13 днев­ник тол­стой де­воч­ки»»
5. elena151655 11.02 00:23 вы­ход­ные про­шли на ди­ване с ла-ла-лэнд»» 2
6. no_nika 10.02 21:24 10.02.2019.»»
7. svetlana z 10.02 18:53 что та­кое оме­га жир­ные кис­ло­ты»»
8. березка77 10.02 15:17 при­спа­саб­ли­ва­юс к но­вой жиз­ни. се­го­дня ша­бат, ста­ра­юсь »» 4
9. xозяйк@ судь 10.02 15:09 все по­шли на по­прав­ку. дочь ещё на один день остав­лю »» 3
10. svetlana z 10.02 14:26 оме­га 3»»
11. плаффи 10.02 14:14 про­дол­жаю ди­е­ту, ми­нус 30 гр.»» 8
12. kostolesa 10.02 13:29 си­жу вто­рую неде­лю на су­пе с ка­пу­стой и силь­де­рем. »» 3
13. anakonda35 10.02 11:50 о чем ду­ма­ет жен­щи­на?жен­щи­ны ду­ма­ют о фигу­ре боль­ше, »» 2
14. лимон-чик 10.02 11:34 мед­ле­но, но на­все­гда.»» 1
15. tereza30 10.02 11:21 я как обыч­но в бе­гах. вче­ра по­шла на тре­ни­ров­ки, но »» 10
16. златоцвета 10.02 10:17 еще ми­нус 20 гр.»» 1
17. nasty_belous 09.02 18:37 чит мил пе­ред по­не­дель­ни­ком»»
18. sveto4ek17 09.02 16:47 су­б­о­та уда­лась.»» 4
19. 2517olga 09.02 16:16 09.02.2019 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
20. плаффи 09.02 12:58 ди­е­та ма­ги, кто бы что не го­во­рил, чрез­вы­чай­но эфек­тив­ная. »» 4
21. дангмир 09.02 12:45 раз­го­вор с гру­стью»»
22. дангмир 09.02 12:31 раз­го­вор со сво­ею ду­шой»»
23. дангмир 09.02 12:30 про­шлое не вер­нет­ся»»
24. дангмир 09.02 12:29 не рой вра­гам сво­им ты яму»»
25. дангмир 09.02 12:27 оф­таль­мо­лог»»
vip клубы  онлайн +310
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора