разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Минусы домашних тренировок Пос отвлечение на что-то. Муж, дети, животные, звонки, телевизор. Конечно, телефон и ТВ можно отключить. А вот с домочадцами сложнее. По возможности старайтесь заниматься, когда дети в кроватке, а муж на работе.

вес 66.5 кг съела 150 к сожгла 355 к баллы 2858
60
          
70


завести свой дневник

рацион

капуста тушеная- 70.00 гр, бульон говяжий- 190.00 гр, авокадо- 20.00 гр


капуста тушеная - 70.00 гр, бульон говяжий - 190.00 гр, авокадо - 20.00 гр

ЗАНЯТИЯ

занятия балетом - 20 мин, одевание - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин

занятия балетом - 20 мин, одевание - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dark angel26 24.01 13:43 по­лет нор­маль­ный.идем к це­ли»» 1
2. *alina* 24.01 13:15 под­ра­бот­ку мне все та­ки раз­ре­ши­ли ещё на па­ру недель, »»
3. ю... 24.01 12:23 доб­рый день, дев­чон­ки! как ва­ши де­ла?»»
4. идеальнаяжен 24.01 12:12 24.01.2019 - чет­верг, вы­ход­ной. ве­сы по­ра­до­ва­ли, но »» 5
5. mrs.poppins 24.01 11:13 про­бе­жа­лась с утра по ма­га­зи­нам, по­лу­чи­ла за­ряд све­же­го »» 4
6. girly88 24.01 10:49 на ули­це прям ду­бак - се­го­дня чуть не при­мерз­ла, по­ка »» 4
7. -very well- 24.01 09:58 чтобы быть в фор­ме, не нуж­но при­ла­гать свер­ху­си­лий. »»
8. hecate-lena 24.01 09:40 и вот сно­ва я здесь, по про­ше­ствию 8 лет.рань­ше бы­ла »» 3
9. maria223 24.01 08:32 хо­лод­но. тоск­ли­во. осо­бе­но по ве­че­рам.»» 3
10. ***иришка 24.01 07:01 24.01.2019 се­го­дня об­на­ру­жи­лось что ве­сы бы­ли сло­ма­ны. »» 3
11. даринка85 24.01 06:22 тре­тий раз си­ло­вая тре­ни­ров­ка в этом го­ду. по­сле за­ня­тий »» 4
12. president 23.01 23:52 ото­шла от спор­та и по­ху­де­ния»» 1
13. светлана_лук 23.01 22:35 при­вет гал­ча­та­день про­шел под ло­зун­гом ру­ко­де­лие.я »» 5
14. lol4ik 23.01 21:59 на но­вую ра­бо­ту хо­жу с уо­воль­стви­ем. а на ста­рой сна­ча­ло »» 2
15. cladost 23.01 20:46 23.1.2019»»
16. tanyushka le 23.01 19:53 по­го­да»» 2
17. исида2111 23.01 17:30 ура! вес сдви­нул­ся. зав­трак -ко­фе с мо­ло­ком без са­ха­ра­о­бед »» 4
18. wu6saugcqkmy 23.01 16:56 кто лю­бит, тот не сда­ет­ся»» 2
19. lh2jszj9hahb 23.01 15:19 23.01.2019 днев­ни­ки»»
20. идеальнаяжен 23.01 10:40 23.01.2019 - сре­да. очень тя­же­лый, но хо­ро­ший день. »» 3
21. mrs.poppins 23.01 10:36 по­ка не ху­дет­ся.»» 13
22. -very well- 23.01 09:59 под­тя­ну­тая жен­щи­на все­гда до­би­ва­ет­ся то­го, о чем жен­щи­на »»
23. sherlockholm 23.01 09:11 на­по­ми­на­ния уво­дят у те­бя зем­лю из под ног, на кухне »»
24. романна 23.01 08:22 ко­гда-то я меч­та­ла стать фо­то­мо­де­лью, но не хва­та­ет »» 2
25. lana1807 23.01 08:11 но­вое на­ча­ло!»» 3
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора