разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Минусы домашних тренировок Пос отвлечение на что-то. Муж, дети, животные, звонки, телевизор. Конечно, телефон и ТВ можно отключить. А вот с домочадцами сложнее. По возможности старайтесь заниматься, когда дети в кроватке, а муж на работе.

вес 67.8 кг съела 716 к сожгла 2158 к баллы 4030
60
          
70


завести свой дневник

рацион

капуста тушеная- 70.00 гр, бульон говяжий- 190.00 гр, авокадо- 20.00 гр


капуста тушеная - 70.00 гр, бульон говяжий - 190.00 гр, авокадо - 20.00 гр

ЗАНЯТИЯ

занятия балетом - 20 мин, одевание - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин

занятия балетом - 20 мин, одевание - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. йехоооу! 22.04 10:51 ми­нус 2кг за 7 мес. ре­жим и спорт.»» 5
2. riofgpuigr0s 22.04 10:08 2.04.2019»» 1
3. хома1 22.04 09:59 2.04.2019»»
4. ева э... 22.04 08:55 со­рва­лась, жра­ла борщ»»
5. babenfuhrer 22.04 08:46 ез­ди­ли на да­чу.ого­род­ная ка­ма­сут­ра на­ча­лась.»» 2
6. ppwtxcu3wkah 22.04 08:22 2.04.2019»»
7. o81rp8w5s25b 22.04 06:44 2.04.2019»»
8. busia 22.04 05:51 2.04.2019»»
9. марусец 22.04 05:16 2.04.2019»»
10. nadya.arjman 22.04 00:19 от­ра­бо­та­ла сме­ны. от­ды­хаю.»» 1
11. tereza30 21.04 21:16 вес все так же ко­леб­лет­ся воз­ле 10. неде­ля бы­ла слож­ная. »» 11
12. *alina* 21.04 19:31 несмот­ря на пин­ки хва­та­ет мо­их на­чи­на­ний на па­ру дней »» 1
13. kleontina 21.04 07:52 21.4.2019»»
14. kosadereza 21.04 01:06 бу­лоч­ки на­пек­ли яй­ца по­кра­си­ли мы мо­лод­цы»»
15. ледисовершен 20.04 18:55 20.4.2019»»
16. nato07 20.04 13:13 от­вык­ла по­ку­пать про­дук­ты в ма­га­зине»» 2
17. nato07 20.04 13:11 что-то все не по­нят­но как»» 2
18. roxana_21 20.04 12:23 ма­ги ма­ги - 1 кг:»»
19. долли-17 19.04 23:16 на ужин фри­ка­се из ку­ри­цы: со спар­жей и шам­пи­ньо­на­ми. »»
20. aiarra 19.04 20:12 день рож­де­ние 20 ап­ре­ля. са­мое вре­мя взять­ся за се­бя »»
21. natali0356 19.04 16:44 19.4.2019»»
22. южана 19.04 16:17 всем при­вет! вы­пи­са­лась! мож­но сно­ва в бой!»»
23. snowwhite_93 19.04 14:23 где я сей­час оби­таю-ве­сов нет. нет ве­сов-нет про­блем »»
24. долли-17 19.04 11:20 со­ба­ка в 2 ча­са но­чи раз­бу­ди­ла, сво­ди­ла её по-быст­ро­му, »»
25. roxana_21 19.04 09:56 вро­де ма­ги а по ка­ло­ри­ям пе­ре­бра­ла: ужас. еще бы был »» 1
vip клубы  онлайн +330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора