вес 61 кг сожгла 60 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
МнОГо букв) В общем не было меня здесь с сентября...были и отвесики и привесики и забивания на вес. С ноября вновь решила взяться за себя...Тогда был вес 73,5 кг. Но буду отталкиваться с сентября с последнего своего дневничка. Ита 70,8 кг - сейчас 64,2 кг ( я так раньше весила больше 3х лет назад еще до перелома) До н.г. похудела до 69 кг...потом зажор 2 недели и снова 72 кг( но улетело дальше все быстро...) По параметрам сравниваю с сентябрьскими 109- 99 ОТ 88-81 ОЖ 107-98 ОБ 108-101 Из спорта с ноября у меня-это работа активная) Почти весь день на ногах, пью много-много воды. Часто ем и перекусываю. Несколько раз в неделю пол пути на работу прохожу пешком(когда погода хорошая) Велотренажер 1-3 раза в неделю. Разгрузочные и загрузочные дни присутствуют) общем буду здесь переодически отмечаться))) Всем добра и улыбок!!! Настроение супер, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- нравится или нет?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- такая фигура для вас естественная?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какое платье лучше?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +870 |