на главную
осталось дней: 64, 
изм. веса: -2.3 кг
| вес 65.5 кг съела 1000 к сожгла 1955 к баллы 5003 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
информация
Почти через месяц Масленица! Она в этом году 4 марта!
Буду печь блиночки разные, с припёком, будем крутить налистники, делать тортик из блинов “Монастырская изба“! Это период вкусностей!
завести свой дневник
| вес 81.3 кг съела 832 к сожгла 516 к баллы 6856 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
 |
 |
 |
завести свой дневник
рацион
кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 180.00 гр
Правильное питание и подсчёт калорий.
ЗАНЯТИЯ
прогулка медленный темп - 5 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин
Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
|
|
|
|
|
 |
* надо в рацион менять по бжу
* с утра с мужем поедем в большой мебельный гипермаркет
* сегодня совсем я поздно что-то с дневничками
* завтра сын сам поедет на соревнования
* много времени сегодня провела на даче
* с утра с мужем поедем в большой мебельный гипермаркет
* сегодня совсем я поздно что-то с дневничками
* завтра сын сам поедет на соревнования
* много времени сегодня провела на даче
Последние дневники за: май 2019 г.
- у меня 165. довольны своим ростом? какой хотели бы?»
- естественная внешность без макияжа.»
- вам нравится внешность молодой орнеллы мути?»
- зачесалась бровь и я на автомате зацепила ее, отвалился кусочек.»
- выбираю себе подвеску. я телец по знаку зодиака.»
- удобны ли нарощенные ресницы в повседневной носке?»
- ходить с разными бровями не хочу! на мастера денег нет! как упростить себе жизнь?»
- она сама готова дать развод, а он тянет! я психанула.»
- не захотела его поздравлять с днём рождения. вот ты доказала свой поступок!»
- пытаются припахать! ты мол терпи, лучше нигде не будет! конфликты, ведь я такая плохая!»
- хочу перекраситься в блондинку, но боюсь! есть ли временное окрашивание?»
- сняли с инсулина посадили на таблетки, как вы думайте зря? я так переживаю!»
- отталкивают голубоглазые блондины! смотрю на внешность, потом - на характер.»
- мужчина не отвечает взаимностью! а с другими противно быть! но и одной не вариант! как быть?»
- сначала купить мягкую мебель или стенку? с чего начать обустройство в гостиной?»
- как краситься, чтобы не портить кожу?»
- какая работа полегче - горничная либо уборщица?»
- отбеливание зубов. болезненная ли эта процедура?»
- такие мужчины очень жить мешают! а вы как относитесь к прилипалам! считают себя аленом делоном!»
- страшный, и вы его не любите! смогли бы быть ради денег?»
- говорит,что у меня трудный характер! разве когда не доверяешь людям - это трудный характер?»
- рак груди 3 степени уже второй год. просто скажите, что я выкарабкаюсь.»
- кто-нибудь пил атаракс? есть ли от него хоть какой-нибудь эффект?»
- согласны,что она очень красивая?»
- какие пилинги для лица самые любимые? делаете в салоне или дома?»
- пошла замуж от безысходности! 32 года всё-таки барышне, а выбирать особо не из кого.»
- объясните старику, что это за бельё такое утягивающее и где оно растёт.»
- купили новую квартиру, две машины, ездят отдыхать. не хочу выглядеть на фоне её лузером.»
- знакомились в кинотеатре? удачно?»
- планируют запретить одноразовую посуду из пластика и пластиковые пакеты.»
- как вам сумки такого плана?»
- начали прикорм, и у нас начались запоры.»
- лежат голые, он улыбается и лежит на ее груди. дала нюхнуть, он слаще репы ничего не пробовал.»
- ребенок заявил, что хочет видеть отца! а отец не особо хочет! сказали бы ребенку правду?»
- как вылечить аллергию навсегда? хочу сладкого!»
- колхозный стиль часто бывает от недостатка денег! статус - колхозница!»
- муж играет! не пообщаться нормально, ничего! это вообще лечится?»
- любовью к себе! как понимаете, что человек себя любит/не любит?»
- любите одежду в горошек?»
- начали питаться определенным образом, и стали всем агрессивно навязывать свои новые привычки!»
- пришла помочь донести ее сумку, а она ее мне в руку швырнула! высказала сестре, что она некрасивая.»
- какого цвета у него волосы? русые или шатеновые?»
- пока одеваешь - орёт, не лежит в коляске, капризничает и ерзает, на руках устаешь таскать.»
- льют в уши, чтобы девушки держали дистанцию! надо чувство голода у мужика вырабатывать! сольется?»
- ты хороший и классный друг, а девушка так себе! полно друзей-парней, а парня нет.»
- выдавила у него пару слезинок, но не повелось. просил быть хотя бы друзьями.»
- ощущаю себя побитой вороной! ты мол как последняя должна подвинутся»
- на какой возраст выглядит девушка?»
- учу пятый язык, но уже подумываю о шестом. китайский не тянет.»
- сижу на правильном питании, не с целью похудеть. сколько позволять себе вредностей на читмил?»
vip клубы
|
 онлайн +1200 |
- кто за рулем ездит? у кого какая машина?
- визажист сделала мне прическу и макияж! как вам?
- на меня напал психопат! у меня был в руке острый гвоздь.
- ну и сиди, дурочка, разговаривай по своему телефону!
- меркантильные и мелочные, чем их матери в том же возрасте!
- носите платья с кросовками?
- нравится ли вам фигура?
- а вас старит лишний вес?
- всегда нравлюсь мамам моих парней! почему?
- лет 10 назад она вобще огонь была! сейчас она также
- на 7-й неделе вышла и началось - все как в тумане,
- научите делать выкройки. хочу сшить майку на ребенка.
- напугали, если недостачи, из своего кармана платить.
- мужчина серьёзный, неженатый! зовет узнать друг-друга
- чем вы лучше большинства людей? как думаете?
- решила бокалы перемыть. с кем сидела? спрашиваю разрешения
- навернулась и содержимое горшка выплеснулось на дорожку.
- в душе сплошное пепелище! бухать - не выход, жизнь
- оцените меня.
- обозлился и назвал скотиной! а я вымаливала хоть какую-то
- дай 5 тысяч срочно на лечение отца. отправила подальше!
- только несчастливые женщины советуют выходить замуж,
- на работе нашли воришку. наличку забирает себе. вычитают
- оцените джинсы! раздумываю, покупать или не стоит?
- оцените пожалуйста фото! можно ли такое ставить в
- гнить всю жизнь неохота! оставила мужу детей и уехала
- сделала мужчине руками сюрприз в квартиру повесить.
- как вам этот тональный крем? для какого типа кожи
- в офисе хожу на шпильках. несколько раз утром замечала,
- поехали ко мне, отдохнем. секс на 2-м свидани я вобще
- оплата съемной квартиры и быта пополам. одежду и проче
- постояно сижу на диетах, потом опять набираю. джилиан
- скажите честно вам пригодился диплом? на кого учились
- уже 26 настя за эту неделю! рожать ей в июле.
- пособие по уходу за ребёнком и президентское пособие
- верхней губы совсем нет, но как-то побаиваюсь - н
- кто играет на укулеле? как учились играть?
- через месяц защита. не знаю где брать деньги, в деканате
- норвегия или финляндия - какая из этих стран лучше?
- девушки, мое сердце разбито. понравился один итальянский
- нет измены, алкоголя, рукоприкладст а просто разлюбила!
- дрищ-дрищом! прошел час по времени, выключил тренажер
- кто красиве?
- я жила за границей и это супер, но очень трудно туда
- у кого нет подруг? скучно и одиноко?
- футболки подходят к любой одежде! с чем их носите?
- я была одна в семье, всегда хотелось, чтобы был старший
- заглядывается на попы девушек на улице! да я так глянул,
- мне тоже дует, но дышать углекислым газом из соседа
- может на диету не стоит садится, а есть на полведра
- назойливая реклама, выскакивающая каждые 15 минут!
- стыдно ли работать уборщицей? ничего не может добиться
- поставил лайк телке, которая меня бесит! тот еще любитель
- вакансия уже полгода висит. добираться довольно долго
- кто не сидит и отказался от социальных сетей? уже
- пошла в туалет, а она схватила его на руки и стоит
- если женщина одна, то никому не нужна! надо быть хоть
- какой лучше цвет волос? что в целом скажете про внешность?
- как вам эта пара с разницей в возрасте в 25 лет?
- не думала, что в свои 26 столкнусь с этой проблемой.
- как даное фото? что нравится, что нет.
- после такого можно остаться дурачком! вам удаляли
- чем нравится и чем не нравится имя виктория? имено
- зашла и чуть не очешуела и от цен, и от товара! рядом
- обдурили меня. выросла кошка, а не кот да ещё и не
- худенькие или спортивные? какие ноги у девушек вам
- разорвала отношения. в душе поселилось пакостное ощущение
- уснули и проехали остановку, и оказались не пойми
- трогает мои вещи, музыку врубила, туалет засрала!
- посоветовала знакомиться на лавочке. кому понравится,
- начал писать в детскую кровать, на подушки. в мою
- может просто пылесосом? как чистите и моете резиновый
- шарятся-шарят разглядывают, щупают: в итоге в руке
- выставил фото с бывшей и вернулся к ней! взбесился,
- хочу найти друзей для мотиваци в похуделках! буду
- такое исправляют пластикой? что за форма у моих губ?
- волосы практически чёрные. на упаковке написано, что
- если узнаю, что спишь с кем-то еще - прибью обоих!
- как фигура?
- во сколько лет вы познакомились со своим мужем?
- в телефон попал крем. не слышу, что мне говорят и
- покажи фотографи, если увижу, буду жаловаться мужу
- мне тут квитанция пришла! я за свет меньше плачу!
- заходит к бывшей жене на чай! предлагает ему выпить!
- если выбирать между смартфонами xonor и xiaomi, какие
- в кафе сводил, переспали! вобще как баран без своего
- мне 15 лет, у меня нет парня, в чем дело? как перестать
- на сколько лет выгляжу? что не так с лицом?
- рожают детей ради стаканы воды в старости или как
- мужчина носит семейные трусы 46 размера! он толстый
- соседи обнаглели! демонстративн говорили, что не
- затупливаю из-за того что нужно делать все одновремено
- какое платье выбрать? какое посоветуете?
- надо быть полным придурком, чтобы слушать такую ужасную
- не надо никого искать, любовь сама тебя найдет? но
- професию выбрала наугад! глупо, знаю! и знаете что?
- накопился негатив, выбита из жизненой колеи, со знакомыми
- не для тебя рожала, чтобы ты меня воспитывал! дед
- у вас есть любимое хоби?
- сначала купить мягкую мебель или стенку? с чего начать
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- пошла замуж от безысходности! 32 года всё-таки барышне, »
- смотрела, как на врага народа. с неохотой объясняла. »
- дочь просит сводить поесть роллов. но травятся, сырая »
- родители говорят поступать на заочное, потому что »
- какая актриса красивее? »
- пришла весна, а вместе с ней проснулись голодные и »
- измен и физического насилия не было. простили бы откровенную »
- подкаблучниками легко управлять, всегда будут подчиняться »
- как данное фото? что нравится, что нет. »
- с ним долго билась, но научилась! их столько самых »
- хочу переступить через гордость, но это будет жалко »
- последний рабочий день 5 июля! меняю сферу, когда »
- денег в семье на еду не хватает, а нижнее белье очень »
- теперь я опять каскадная: волосы из густых стали крысиным »
- дети посылают матом учителей! мамаша говорит: яжемать »
- разбилась насмерть, лежит за стеклом мертвая и смотрит »
- едут на море, чтобы переспать с персоналом отеля! »
- дорогие жители сайта будьте увереннее в себе!»
- мужчина зовет замуж! а у него ребенок, не воспитанный! »
- хочу сделать себе подарок - в отпуске уехать на конную »
- белова, масленникова или гончарова! какая фамилия »
- выпадают волосы, лицо изменилось. и вот он увидел, »
- как вам? поделитесь мнениями! »
- для сухих губ эта процедура вообще подходит? не будут »
- стыдно ли работать уборщицей? ничего не может добиться »
- как заорет, вина и проституток и ржет! устроил скандал! »
- дурачок какой-то. написал: любимая. проверила его »
- в меня бросили сырое яйцо! крикнули, пожри с земли! »
- я пьяница, алкоголик? ничто так не развлечет и не »
- пароочиститель - нужная ли вещь? что им делаете? »
- отмечаете ли вы свой др? если да, то как? »
- потап и настя поженились! ураа! как вам платье невесты »
- нужно помочь с жильём сыновьям, а дочь все равно уйдет »
- отношения закончились плачевно. его тоже девочка предала. »
- на меня напал психопат! у меня был в руке острый гвоздь. »
- чувствую себя квазимодо. щека провалена после операции! »
- есть ли тут те, кто видит мертвых?»
- что для вас неприемлемо в отношениях? »
- захожу на балкон, чтобы ее убрать, а она жива, но »
- женщин за это не садят - за нагуливание детей! мужчин »
- кто красивее? »
- трогательно и романтично получилось. даже не ожидала »
- чем нравится и чем не нравится имя виктория? именно »
- когда он умер, встал вопрос о наследстве. не общался »
- решилась на перманент бровей. нашла три мастера, но »