разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Доброе утречко! Кофе испито,белье постирано. Жду когда сынуль проснется. Покормлю и в магазин пойду и стричься. В планах шмотку себе прикупить какую нибудь. Синяки от уколов еще не прошли,хорошо,ч шарфом прикрыть можно . Побежала дела делать. А то ничего не успею.

вес 83.5 кг
80
          
90


завести свой дневник

рацион

борщ из свежей капусты- 100.00 гр


согласно плану питания

ЗАНЯТИЯ

мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 15 мин

согласно сетке занятий

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 31
  • +5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +26, комментарии:+8

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bogema146 09.04 16:35 на­род со­всем оду­рел со сво­и­ми ве­ло­си­пе­да­ми. вче­ра »» 3
2. maruu 09.04 16:28 ни че­го не де­лаю, а уста­ла стра­но .»» 1
3. _сливочка 09.04 14:24 ве­ли­кий пост, 30 день. вес 5,70. ушло 350г. день про­хо­дит »» 1
4. ксю s4@(тлив 09.04 13:34 вче­ра про­ве­ла день на ри­се.»»
5. одна жизнь 09.04 13:05 од­на жизнь - один путь»»
6. вилочка 09.04 12:15 день 5»»
7. мими87 09.04 10:34 вот так от­кло­нишь­ся от кур­са и при­вет кг се­го­дня раз­груз­ка »»
8. sherlockholm 09.04 10:14 ну при­вет, гриф:»»
9. сабина05 09.04 09:32 день 1»» 1
10. ganeair 09.04 09:18 се­го­дня и зав­тра не ра­бо­таю. так хо­чет­ся сей­час ко­фе! »»
11. lelekone 09.04 09:10 а те­перь ходь­ба до­мой 13 км через ба­сейн, за­то и по­пла­вать »»
12. katrulko 09.04 07:50 чест­но за­ра­бо­та­ные от­вес. хо­те­ла рас­пи­сать се­бе план »» 3
13. diksiss 09.04 05:23 а у нас хо­ро­шо!»» 3
14. prozektor65 08.04 23:41 08.04.2019 эхма, ка­бы де­нег тьма!»»
15. йехоооу! 08.04 22:22 ме­сяц ела на по­дер­жа­ние, те­перь сно­ва сни­зи­ла, но­вый »» 1
16. 4kwj4iq3tztr 08.04 22:12 са­лат ка­пу­ста и огу­рец»»
17. leeloolee 08.04 17:39 бо­лею»» 1
18. constantacro 08.04 13:45 ро­ди­ла вто­ро­го ре­бен­ка, очень ор­га­низм вы­мо­тан, устал. »» 1
19. bogema146 08.04 13:08 на­до сроч­но брать­ся за се­бя. силь­но по­пра­ви­лась»» 3
20. maria223 08.04 13:05 всем при­вет! знаю, про­па­ла со­всем. у ме­ня ре­монт пол­ным »»
21. _сливочка 08.04 12:50 ве­ли­кий пост, 29 день. вче­ра бы­ло бла­го­ве­ще­нье. и »» 9
22. nusha311 08.04 12:02 8.4.2019»»
23. viciousangel 08.04 10:42 как же хо­чет­ся спать»»
24. вилочка 08.04 09:09 день 4»»
25. lelekone 08.04 09:04 про­гул­ка 10 км от ра­бо­ты до до­ма, но та­кая кра­со­та. »»
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора