разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Вот и понедельник. В с началом новой недели. Муж с утра проснулся с ознобом - температуру мерить не стал, но я ему сделала “Терафлю“, укрыла двумя одеялами и пледом. Предло вызвать врача - только он отказался. Сам пошла на работу, но теперь переживаю как он там. Правда, когда я уходила он уснул. Пусть во сне силы восстанавливают и организм лечится. Позво ему попозже и узнаю как он там дома.... У нас +2 градуса и серо. А еще и снег мокрый периодически идет. Всем прекрасного денечка! Удачи во всем!!!

вес 51.5 кг съела 1454 к сожгла 425 к баллы 1534
50
          
60


завести свой дневник

рацион

мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр


все очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +94, комментарии:+44

начало обсуждений»

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bsv 08.04 08:54 08.04.2019 нам 5 ме­ся­цев»» 1
2. mixdancer 08.04 08:20 ра­ду­ет, что от­вес всё-та­ки есть. хо­тя, и мень­ше чем »» 2
3. леноэль 08.04 06:42 ме­ня му­ча­ет муж, ес­ли чем то недо­во­лен, он на­чи­на­ет »»
4. diksiss 08.04 05:42 вче­ра был празд­ник»» 2
5. дальний свет 08.04 03:44 мо­жет, ты опоз­дал на ти­та­ник?.»» 2
6. malashka-kas 07.04 23:20 се­го­дня пой­ма­ла се­бя на мыс­ли что за­ви­дую чу­жо­му до­стат­ку. »»
7. viciousangel 07.04 17:12 де­нёк из се­ри успеть всё»»
8. ледисовершен 07.04 16:12 опять ра­бо­та­ла,но пол­дня ,ибо не фиг пе­ре­ра­ба­ты­вать »» 10
9. мими87 07.04 15:34 всем при­вет. пла­ни­ру­ешь од­но, по­лу­ча­ет­ся дру­гое, при­шлось »»
10. ganeair 07.04 10:55 доб­рое утро! а я с утра хле­бец с крас­ной ик­рой ела »»
11. лимон-чик 07.04 09:21 очень, очень хо­ро­шо.»»
12. dolle4ka 06.04 23:24 столь­ко се­го­дня дел пе­ре­де­ла­ли: съез­ди­ли в ле­руа - »» 1
13. _сливочка 06.04 20:13 ве­ли­кий пост, 27день. вес прак­ти­че­ски та­кой же - при­ба­ви­лось »» 10
14. натуська74 06.04 18:48 ух,от­ра­бо­та­ла се­го­дня. с по­не­дель­ни­ка на недель­ку »» 1
15. березка77 06.04 17:53 ста­ра­юсь сле­дить за сво­и­ми мыс­ля­ми и нега­тив пе­ре­во­дить »» 34
16. viciousangel 06.04 13:52 на­ко­нец-то су­б­о­та»»
17. president 06.04 09:08 как-то с но­во­го го­да все за­кру­ти­лась на га­лю вре­ме­ни »» 1
18. president 06.04 08:50 ушла в при­ве­сы»»
19. cappucino 06.04 08:24 все-та­ки как мы за­ви­сим от по­го­ды­ко­то­рый день на ули­це »» 4
20. diksiss 06.04 06:38 кар­дио и от­дых.»»
21. дангмир 05.04 23:10 ты смот­ришь на ме­ня с фо­то­кар­точ­ки»»
22. мими87 05.04 20:33 зав­тра вы­ход­ной, на­де­юсь за­нять­ся спор­том»» 2
23. princess jul 05.04 17:59 при­ве­тик гал­ча­та»»
24. звезда давид 05.04 13:00 я хо­чу днев­ник на­чать.под­ска­жи­те,чт пи­сать?»»
25. 4kwj4iq3tztr 05.04 12:16 2 яб­ло­ка 2 апель­си­на 2 лит­ра во­ды»»
vip клубы  онлайн +1150
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора