разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Всем приветик! Вот и понедельник. В с началом новой недели. Муж с утра проснулся с ознобом - температуру мерить не стал, но я ему сделала “Терафлю“, укрыла двумя одеялами и пледом. Предло вызвать врача - только он отказался. Сам пошла на работу, но теперь переживаю как он там. Правда, когда я уходила он уснул. Пусть во сне силы восстанавливают и организм лечится. Позво ему попозже и узнаю как он там дома.... У нас +2 градуса и серо. А еще и снег мокрый периодически идет. Всем прекрасного денечка! Удачи во всем!!!

вес 51.5 кг съела 490 к сожгла 154 к баллы 1194
50
          
60


завести свой дневник

рацион

мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр


все очень вкусненько

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин

все будет выполнено полностью

  • вес: 51.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +94, комментарии:+44

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. yz2dvu1jdhpo 04.02 14:29 греч­не­вая ди­е­та»»
2. spirit7 04.02 14:07 мда.празд­ни­ки не про­шли да­ром»»
3. репешок 04.02 12:46 при­вет, при­вет»»
4. jsnode 04.02 12:28 не смот­ря на пе­чень­ки, вес пол­зёт в низ»» 1
5. the ya 04.02 12:16 я се­го­дня опять на рыб­ке и ово­щах»» 4
6. the ya 04.02 12:16 цель на день.»»
7. березка77 04.02 11:47 вот и про­шел от­пуск, се­го­дня уже ра­бо­таю. от­дох­нуть »» 10
8. vikunya 04.02 11:23 04.02.2019 всем при­вет!»»
9. jquery. 04.02 11:00 не смот­ря на пе­чень­ки, вес пол­зёт в низ.»»
10. jquery. 04.02 10:41 про­дол­жаю мед­ле­но ху­деть, так на­до.»»
11. еленаг81 04.02 10:34 4.2.2019»»
12. miluska 04.02 09:31 04.02.2019 по­не­дель­ник»» 1
13. !светлячок! 04.02 09:22 у нас хо­ло­ди­на до -38. на­стро­е­ния вобще ни­ка­ко­го, »» 7
14. татушка 1972 04.02 09:12 кд и этим все ска­за­но»» 1
15. снежанаденис 04.02 09:06 04.02.2019 кол­ба­са до­маш­ня ку­ри­ная быст­ро­го при­го­тов­ле­ния-о »»
16. vikunya 03.02 19:48 03.02.2019 бы­ла се­го­дня на сат­сан­ге. вро­де и со­сто­я­ние »»
17. ташик 03.02 19:46 3.2.2019»»
18. lenok909 03.02 18:07 3.2.2019»»
19. дикуха 03.02 17:02 про­шла неде­ля мо­ей без са­хар­ной ди­е­ты да­ёт­ся она мне »»
20. дольче и каб 03.02 16:04 еду в ма­га­дан!»»
21. планет@ 03.02 15:39 ни­кто не хо­чет вста­вать в 4 утра и ид­ти бе­гать, ко­гда »»
22. spalisha 03.02 13:47 вос­кре­се­нье»» 4
23. oxyd 03.02 12:42 вос­кре­се­нье - день лен­тя :»»
24. cappucino 03.02 12:25 по­че­му то с на­ступ­ле­ни­ем но­во­го го­да, мне ни на что »» 3
25. jquery. 03.02 08:45 про­дол­жа­ем ху­деть и пи­сать днев­ник, не смот­ря ни на »»
vip клубы  онлайн +400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора