разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

На ужин у меня сегодня будет салат из пекинской капусты и печень свиная отварная. Посмотрела только что, в печени хорошее соотношение БЖУ для худеющих!

вес 82.6 кг съела 50 к сожгла 73 к баллы 3413
80
          
90


завести свой дневник

рацион

печень- 80.00 гр


Правильное питание и подсчёт калорий.

ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

  • вес: 83.60 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 30
  • -27 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lajka 13.02 11:58 всем при­вет. просну­лась, а за ок­ном кра­со­та . вклю­чаю »» 5
2. tanyushka le 13.02 11:50 бо­ле­ла. те­перь сно­ва здесь.»»
3. fatty betty 13.02 11:48 13. день»»
4. anna-lotta 13.02 11:46 а все­ле­ная про­тив»»
5. танечка0809 13.02 11:45 в су­б­о­ту идем в до­че­рью на кон­фе­рен­цию в мед.ин­сти­тут. »» 3
6. дыши_легко 13.02 11:41 сре­да, 13 фев­ра­ля, вес 62,7, от­вес 60 гр»» 11
7. xmojqeftgg6n 13.02 10:47 пло­хо спа­ла,го­рел же­лу­док,по­хо­же хе­ли­ко­бак­тер»»
8. lelka789 13.02 10:44 13.2.2019»»
9. lara89 13.02 10:06 се­го­дня пер­вый день на ди­е­те - все на­чи­наю строй­неть! »» 4
10. lara89 13.02 10:02 всем при­ве­тик! что то со­всем я галь­ку за­бро­си­ла, все »» 4
11. евгения 1808 13.02 09:50 идет по­след­ня ха­ляв­ная недель­ка»» 4
12. fnatalis 13.02 09:45 13 фев­ра­ля 2019 г. сре­да меж­ду­на­род­ный день пре­зер­ва­ти­ва »» 2
13. oченьbезучая 13.02 09:21 день 13-й»» 10
14. artalletta 13.02 09:08 13.02.2019.»» 3
15. рукоделкина 13.02 09:07 неболь­шая тем­пе­ра­ту­ра, ло­мо­та, го­лов­ная боль.»» 1
16. victoria_18_ 13.02 09:01 всем доб­рое утро»» 2
17. krolius 13.02 08:59 на ве­сах се­ла ба­та­рей­ка- на­до за­ме­нить.из раз­ду­мий: »» 8
18. стройн@яя 13.02 08:50 доб­рое утро­се­год­ня вес тот - же,что то­же непло­хо»» 7
19. olga-vanil 13.02 08:49 13.02.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
20. h1zypyr7zdnl 13.02 08:22 за вче­ра на­ша­га­ла 13707 ша­гов, так дер­жать, се­го­дня »» 7
21. tanyel 13.02 07:10 сре­да 13.02.2019»»
22. angelaska 13.02 06:41 и от­ку­да та­кие неожи­да­но­сти?»»
23. истина где-т 13.02 06:22 в марш­рут­ке,пе­реп чи­нов­ни­ка­ми,ден до во­ди­те­ля так »» 1
24. lutik644086 13.02 05:55 ну что плюс 1 кг из-за ба­на­на пе­чаль­ка»» 8
25. olivochka))) 13.02 05:53 доб­рое утро,стра­на! немно­го опаз­ды­ваю, се­го­дня еще »» 12
vip клубы  онлайн +600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора