разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вроде помогает. К 19:30 из запланированных 1430 ккал осталось: 532 ккал. съела: 943 жир: 50 г. белки: 53 г. угл: 81 г. жир: 27% белки: 29% угл: 44%

вес 104.7 кг съела 330 к сожгла 19 к баллы 985
100
          
110


завести свой дневник

рацион

апельсин- 330.00 гр, говядина отварная- 70.00 гр


Ужин (19:00) 291,32 ккал, жиры 13,28 грамм, белки 20,12 грамм, углеводы 26,73 грамма.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

Зарядка с Детским радио.

  • вес: 105.00 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 36
  • +19 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 27 кг. жир в теле: 61 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +42, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. !светлячок! 28.01 09:52 как вы­счи­тать ка­ло­рий­ность ов­ся­нобли­на?»» 4
2. lenchcik 28.01 09:41 28.01.2019 120.9»» 2
3. настроениесо 28.01 09:32 всем при­вет!28 день за­щи­ты пер­со­наль­ных да­ных.за­щи­ти »» 2
4. kluykva 28.01 08:58 еще бо­ди­ф­лекс 30 ми­нут»»
5. nez-svetik 28.01 08:47 28.1.2019»»
6. annabelleswa 28.01 00:12 при­вет, де­воч­ки! сно­ва про­па­даю, по­то­му что пы­та­юсь »» 2
7. ларинтина 28.01 00:09 сно­ва ре­бе­нок за­бо­лел, как по­шли в сад, так на­ча­ли »» 4
8. пионер!!! 27.01 23:41 снег каж­дый день»»
9. мадам елена 27.01 23:27 на­пи­лась ко­фе с ше­ри­дан­со­мзав­тра на ди­е­ту»»
10. !светлячок! 27.01 19:46 по­ка ра­ци­он не на­ру­шаю пер­вый, хоть и неболь­шой ре­зуль­тат »» 3
11. jane857 27.01 19:41 за­ме­ти­ла эфект удер­жа­ния от са­ха­ра- у ме­ня умень­ши­лись »» 8
12. li-monka 27.01 18:50 я дав­но по­ня­ла: то, что да­но те­бе при­ро­дой, и есть »»
13. kosadereza 27.01 17:58 а по­том шам­пан­ское ста­ло на­би­рать его но­мер те­ле­фо­на »» 2
14. -very well- 27.01 17:58 всё хо­ро­шо! на­стро­е­ние прав­да не ста­биль­ное, а так »»
15. дикуха 27.01 16:48 27.01.2019 пла­ны с по­не­дель­ни­ка плос­кий жи­вот с про­блес­ка­ми »»
16. дикуха 27.01 16:47 с зав­траш­не­го дня ре­ши­ла участ­во­вать в ма­ра­фоне 21 »»
17. miss-sunshin 27.01 16:13 вос­кре­се­нье? сей­час же вос­кре­се­нье? ес­ли чест­но, всё »»
18. lennok!!! 27.01 16:08 27.1.2019»»
19. южана 27.01 15:34 ужас­ная за­тяж­ная ан­ги­на. хоть немно­го уже по­лег­ча­ло. »»
20. керолайн92 27.01 14:11 се­го­дня по­зав­тра­ка­ла тво­ро­гом обез­жи­ре­ным по­том по­ела »» 1
21. luma 27.01 13:54 27.1.2019»»
22. murkaa 27.01 10:40 ура! двух­знач­ное чис­ло!»» 8
23. настроениесо 27.01 09:29 здрав­ствуй­те! се­го­дня день день пе­чаль­ных празд­ни­ков. »» 4
24. ветруша 27.01 08:43 доб­рое утро у нас опять мо­роз­ное утро хо­ро­ше­го вы­ход­но­го »» 1
25. orpyo1vvfy1o 27.01 04:19 физ.упраж­не­ни­я­ми не за­ни­ма­лась»» 2
vip клубы  онлайн +1510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора