разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Села налила чай, достала мамино варенье из персиков и наелась. Сегодня уже почитала, на кухне порядок. На улице походила 3 км со скоростью 6,2 км/ч. Время уже поздно, поэтому на степпере только 35 минут. Завтра рано вставать, на автобус. Дети не учатся, т.к 9 классы что то пишут

вес 74.3 кг съела 788 к сожгла 2003 к баллы 3599
70
          
80


завести свой дневник

рацион

просто: хлеб пшеничный- 60.00 гр, джем(ГИ:55)- 60.00 гр, вода- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр


ЗАНЯТИЯ

стэп тренажер - 35 мин

  • вес: 74.30 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 25
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 24.05 07:53 при­вет всем с пят­ни­цей прав­да мыс­ли мои не о по­гу­лять, »» 4
2. шмидт 24.05 07:51 без ви­ны ви­но­ва­тая.»» 3
3. ammonium 24.05 07:51 день 3. вес встал. ну и пусть, за то хоть верх не »» 3
4. svetlanкa 24.05 07:47 при­вет всем на ули­це силь­но по­хо­ло­да­ло. в 6 утра бы­ло »»
5. svetlanкa 24.05 07:42 при­вет всем еще раз се­го­дня ра­бо­ты осо­бо не долж­но »» 2
6. svetlanкa 24.05 07:36 при­вет всем по­счи­та­ла ка­ло­рий­ность съе­де­но­го за 7 »» 4
7. svetlanкa 24.05 07:32 при­вет всем от­вес от вче­раш­не­го ве­са 30 г, но сно­ва »» 2
8. oless ya 24.05 07:23 все ба­наль­но про­сто, ве­че­ром угле­во­ды, утром»» 1
9. истина где-т 24.05 07:21 с днём сла­вян­ской пись­ме­но­сти и куль­ту­ры»»
10. olga-vanil 24.05 07:18 24.05.2019 доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
11. olacutechik 24.05 06:49 по пи­та­нию - в си­сте­ме»» 2
12. шмидт 24.05 06:46 вспо­ми­наю, как тяж­ко бы­ло учить­ся по­след­ние дни пе­ред »» 17
13. olacutechik 24.05 06:45 маль­чик в по­ло­са­той пи­жа­ме 208»» 8
14. olacutechik 24.05 06:45 то­нель 2016»» 3
15. olacutechik 24.05 06:44 кон-ти­ки 2012»» 7
16. olacutechik 24.05 06:43 ин­тер­вью с вам­пи­ром 194»» 4
17. патрина 24.05 06:38 доб­рое утро ! се­го­дня просну­лась в 6м ча­су утра от »» 2
18. sherlockholm 24.05 06:29 я-ху­же, чем ты го­во­ришь.но есть мол­ча­ли­вая тай­на:ты »»
19. odry))) 24.05 06:28 доб­рое утро де­воч­ки с утра мо­раль­но раз­би­та.не хо­чу »» 3
20. dzuliya 24.05 06:28 бы­ла в боль­ни­це, вро­де как и здо­ро­вая. а вро­де и нет. »» 3
21. ирина.мск 24.05 06:16 24 мая, пят­ни­ца. 6:16»» 5
22. anna.vip 24.05 05:43 уже два ра­за но­чью ела, а к утру вес все рав­но 50.3. »»
23. шмидт 24.05 05:26 внеш­ний вид с уве­ре­но­стью мож­но на­звать за­ло­гом успе­ха »» 1
24. шмидт 24.05 04:45 счи­та­ет­ся, что из­на­чаль­но мар­шме­лоу бы­ло со­зда­но в »» 3
25. artalletta 24.05 04:23 24.05.2019.»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1430
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора