разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Для достижения своей цели я сегодня делала: зарядк - 15 мин: планка - 2 мин, отжимания от стены - 50 раз, приседания - 20 раз. Быстрая ходьбы - 120 мин. таскание тяжестей за 8 часов работы - 210 кг. Можете не верить, но мои смены часто очень тяжёлые физически. Шаг за смену показал - 15784 шагов. И вечером взвесилась - + 100 гр. вроде и не голодала. Но сейчас от усталости только кефир выпила.

вес 63.5 кг съела 1698 к сожгла 519 к баллы 1710
60
          
70


завести свой дневник
  • вес: 64.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. _al_bina_ 24.05 16:00 ко­ри­ца с ке­фи­ром»»
2. marian kitty 24.05 15:57 п 35 ужин»» 1
3. anna.vip 24.05 15:35 на­бе­га­лась се­го­дня. офор­ми­ла млад­шую на оче­редь в »» 2
4. iizika 24.05 15:25 при­вет, пят­ни­ца зав­трак - борщ, зе­ле­ный чай.обед - »»
5. ледисовершен 24.05 15:22 опять вы­ле­те­ла из га­ли­ной жиз­ни что-то неко­гда всеу »» 6
6. jeniulka 24.05 15:20 всё, все ана­ли­зы сда­ла. вы­ход­ные и убор­ка»» 1
7. marian kitty 24.05 15:06 п 35 день обед»»
8. патрина 24.05 14:53 се­го­дня с му­жем го­дов­щи­на, 9 лет как вме­сте . гу­ля­ли »» 4
9. __sunniestd@ 24.05 14:44 ма­лень­кий во­про­сик для вас»» 4
10. _al_bina_ 24.05 14:36 24.05.2019 доб­рый день!»» 2
11. _al_bina_ 24.05 14:34 24.05.2019 день кад­ро­ви­ка в ро­си»»
12. agnis 24.05 14:32 24. 05. 2019 ме­ри­ла лет­ние ве­щи»» 8
13. _al_bina_ 24.05 14:27 24.05.2019 день сла­вян­ской пись­ме­но­сти и куль­ту­ры »»
14. эйва шекер 24.05 14:11 ма­мы все в те­ле­фо­нах, де­ти са­ми по се­бе.»» 1
15. эйва шекер 24.05 14:07 вы по­еде­те на бал?»»
16. эйва шекер 24.05 14:06 24.05.2019 я знаю 5 имен»»
17. эйва шекер 24.05 14:06 ко­леч­ко-ко­леч­ко»»
18. эйва шекер 24.05 14:05 ка­за­ки-раз­бой­ни­ки»»
19. ирина.мск 24.05 14:00 24 мая, пят­ни­ца. 14:01»» 2
20. suspiciouspe 24.05 13:52 раз­груз­ка»» 2
21. мисс м 24.05 13:08 от­вес­ный при­вес»»
22. bljostka 24.05 12:41 что то я ни­че­го не успе­ваю.вре­мя прям несет­ся.»» 1
23. anakonda35 24.05 12:39 мозг пред­по­чи­та­е­ти­де ме­ню для успеш­ной ра­бо­ты моз­га »»
24. парящаямурча 24.05 12:16 пят­нич­ка. го­ло­даю»»
25. горячая торп 24.05 12:16 се­го­дня про­спа­ли.то ли бу­диль­ник не услы­ша­ли,то ли »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора