разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Необходимо учитывать совместимость продуктов по времени усвоения. В связи с этим овощи, которые наиболее полезны в виде салатной смеси, следует сочетать только с мясом — это продукты “длительной переработки“. В то время как хлеб и макароны усваиваются организмом гораздо быстрее. Их лучше употреблять в пищу с сыром или зеленью.

вес 88.3 кг съела 957 к сожгла 1625 к баллы 4636
80
          
90


завести свой дневник

рацион

куриное филе- 20.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, яйцо- 30.00 гр


куриное филе - 20.00 гр, борщ из свежей капусты - 200.00 гр, яйцо - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

массажист (кто делает) - 10 мин, боулинг - 31 мин, аэробика - 15 мин

массажист (кто делает) - 10 мин, боулинг - 31 мин, аэробика - 15 мин

  • вес: 86.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 30
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. принцесса28 01.03 20:49 ци­стит обост­рил­ся. вро­де оде­ва­юсь теп­ло, как умуд­ри­лась »»
2. fiddleronthe 01.03 20:31 иосиф брод­ский оди­но­че­ство: стих ко­гда те­ря­ет рав­но­ве­сие »» 2
3. i am svetlan 01.03 19:53 01.03.2019 ва­ша одеж­да»» 1
4. lazybum 01.03 18:42 япон­ка. день 2. по­ка все нра­вит­ся. уви­дем, что ска­жут »»
5. паучишко 01.03 17:06 ужин-обед се­го­дня. ма­га­зин 7ша­гоф и лен­та.без кол­ба­сы »»
6. паучишко 01.03 17:04 итак, ре­ши­ла я на­чать тра­тить день­ги и так ма­лые, »» 2
7. снежанаденис 01.03 15:52 ко­ролев­ский торт с ма­ком и ки­ви 01.03.2019»» 1
8. ледисовершен 01.03 14:49 со­ста­ви­ли план дей­ствий с пси­хо­те­ра­пев­том на бли­жай­ше »» 24
9. vikasik 01.03 14:26 ну что. се­го­дня ни­че­го не ела кро­ме греч­ки. по­ка.вче­ра »» 2
10. аленка933 01.03 14:12 всех с пер­вым днем вес­ны!и хо­тя идет снег, воз­дух »» 4
11. n@tk@20 01.03 14:01 что-то со­всем галь­ку за­бро­си­ла. на­ко­нец-то вес­на! »» 1
12. миссис хо 01.03 12:48 ка­кая пра­виль­но вдох­нов­лять муж­чи­ну.»»
13. acoman! 01.03 10:55 -5 кг за фев­раль по­лу­чи­лось. до це­ли 52 неде­ли.»» 3
14. maria223 01.03 10:51 не взве­ши­ва­лась, но чув­ствую что на­бра­ла при­лич­но.»»
15. *lady amour* 01.03 07:26 го­ло­да­ние. день 4. утро тя­жё­лое. та­хи­кар­дия, сла­бость, »»
16. alix77 01.03 05:01 1 мар­та !»» 4
17. совушка дв 01.03 04:35 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток»»
18. *elens* 01.03 03:46 01.03.2019.»»
19. cfztcio6zw8r 01.03 01:51 30 г мо­ло­ко1 чаш­ка ко­фе2 ч.л. са­хар30 г мюс­ли1 яй­цо »»
20. g0uams6jt34c 28.02 22:57 вред­но­го 28 от ра­ци­о­на»»
21. принцесса28 28.02 21:25 хо­ро­ший был день! цве­ты и по­здрав­ле­ния, по­дар­ки и »»
22. йехоооу! 28.02 20:01 4-й день си­жу в соп­лях. ви­рус ме­ня до­гнал.всю туш­ку »» 7
23. lazybum 28.02 18:40 на­ча­ла япон­ку»»
24. vikasik 28.02 17:02 го­во­рить, что хо­чу про­сто по­ху­деть - не хо­чу. мне »» 2
25. vikasik 28.02 16:56 здрав­ствуй­те!»»
vip клубы  онлайн +1040
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора