разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Вчера ела блины. Норму калорий за день не добрала, но сегодня все равно привес! Правда вчера первый раз за все время диеты съела свою норму углеводов. Это они привес дали?

вес 56.3 кг
50
          
60


завести свой дневник

рацион

сыр- 88.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, капуста брокколи- 180.00 гр, хлеб бородинский- 104.00 гр, масло оливковое- 3.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, сок томатный- 300.00 гр, яйцо- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 45 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, мытье посуды - 30 мин, вождение машины - 180 мин

  • вес: 57.90 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 22
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. svetlanкa 18.06 15:51 при­вет всем ку­па­ем­ся весь день не раз­де­ва­ясь, чтоб »» 2
2. batty_1985 18.06 15:36 аа. хо­чу на мо­ре. за­го­рать и пла­вать в 40 гра­дус­ную »»
3. эйва шекер 18.06 15:34 иду ка я ки­но ка­кое ни­будь по­смот­рю по­ка у ме­ня вре­мя »»
4. эйва шекер 18.06 15:33 на ве­сы уже неде­лю не ста­но­ви­лась, а на­до бы как-то »»
5. эйва шекер 18.06 15:32 не про­сто быть же­ной по­мощ­ни­ка ка­пи­та­на даль­не­го пла­ва­нья. »»
6. эйва шекер 18.06 15:30 с утра со­рва­ла у ма­мы виш­ню, сно­ва за­ни­ма­юсь за­крут­кой, »»
7. эйва шекер 18.06 15:28 за­хо­те­лось се­го­дня мне раз­гру­зить­ся на мо­лоч­ных про­дук­тах. »»
8. margonika 18.06 15:19 я свою кни­гу чи­таю по­чти пол­го­да. смеш­но, я так дол­го »»
9. margonika 18.06 15:18 зав­тра уже сре­да, и вобще уже пол июня про­шло, кош­мар. »»
10. margonika 18.06 15:17 я еще на вы­ход­ных ри­со­ва­ла, доч­ке го­да 3 на­зад да­ри­ли »»
11. margonika 18.06 15:13 си­жу слу­шаю ра­дио, вче­ра кста­ти опять на­чал­ся ма­ра­фон »»
12. margonika 18.06 15:11 все уеха­ли, а я оста­лась од­на, ра­бо­таю как и ра­бо­чие »»
13. *elens* 18.06 14:11 18.06.2019.»»
14. ласточка55 18.06 14:06 18.06.2019. втор­ник»»
15. svetlanкa 18.06 13:47 при­вет всем вот са­мое жар­кое вре­мя на мо­ре с 12 до »»
16. глаvная 18.06 13:41 люб­лю неде­лю,что со втор­ни­ка стар­ту­ет! у нас из-за »»
17. шмидт 18.06 13:36 из го­вя­ди­ны мож­но го­то­вить су­пы, кот­ле­ты, за­пе­кан­ки, »» 1
18. svetlanкa 18.06 12:48 при­вет всем еще раз очень кра­си­вые за­ка­ты на мо­ре, »» 2
19. svetlanкa 18.06 12:44 при­вет всем очень жар­ко днем да­же под тен­том. а мо­жет »»
20. anakonda35 18.06 12:34 на ат­кин­са сы­пят­ся на­пад­кив по­следне вре­мя уча­сти­лись »»
21. -very well- 18.06 12:12 пер­вые от­ве­си­ки по­сле боль­шо­го при­ве­са. 30 гра­мо­чек »»
22. классика жан 18.06 11:58 вот по ве­су - от­ве­сик»» 7
23. истина где-т 18.06 11:55 стра­ное вре­мя при­шло:те­ле­фо­ны без кно­пок,две­ри без »»
24. классика жан 18.06 11:45 пре­крас­ная но­вость!»» 3
25. angelaska 18.06 11:36 а вот и от­вес.»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1490
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора