разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Не только внешние факторы, такие, как количество калорий и движения, влияют на наш энергетический баланс. Тело само обладает механизмами, которые обеспечивают стабильность веса. Оно управляет поступлением и расходованием энергии, обеспечивая энергетическое равновесие и поддерживая вес более-менее постоянным. Наследственност тоже имеет свои права. Склонные к ожирению испытуемые генетически предрасположены к поддержанию более высоких значений веса, а высококалорийна диета и дефицит движения запускают этот процесс.

вес 64.7 кг съела 1012 к сожгла 648 к баллы 3714
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ужин: зелень- 40.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 80.00 гр, говядина отварная- 150.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр


винегрет

ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 40 мин

прогулка медленный темп

  • вес: 64.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 24
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +15, комментарии:+1

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tanyushka le 13.02 11:50 бо­ле­ла. те­перь сно­ва здесь.»»
2. xmojqeftgg6n 13.02 10:47 пло­хо спа­ла,го­рел же­лу­док,по­хо­же хе­ли­ко­бак­тер»»
3. lara89 13.02 10:06 се­го­дня пер­вый день на ди­е­те - все на­чи­наю строй­неть! »» 4
4. lara89 13.02 10:02 всем при­ве­тик! что то со­всем я галь­ку за­бро­си­ла, все »» 4
5. tori30 13.02 00:21 и как мож­но по­ху­деть!»» 1
6. tori30 13.02 00:08 вот как то так про­щел мой день»»
7. mrs.совершен 12.02 20:06 ди­е­та - это ко­гда не ешь кол­ба­су, а втайне её хо­мя­чишь! »»
8. kostolesa 12.02 15:08 ка­пуст­ный суп»» 2
9. maria223 12.02 12:06 де­ти за­бо­ле­ли. с млад­шей вобще прак­ти­че­ски не спа­ли »»
10. lifestyle 12.02 09:59 ура! ми­нус в ве­се! тре­ни­ру­юсь, ра­бо­таю, ху­дею и люб­лю »» 2
11. я-ира 12.02 09:34 пер­вый день вче­ра ели вы­тер­пе­ла. по­зав­тра­ка­ла -ко­фе, »» 2
12. верховная жр 12.02 09:04 на ули­це сы­ро и хму­ро, хо­ро­шо хоть мо­ро­зов нет!»» 2
13. *обезьянка* 12.02 06:08 всем с доб­рым утром! я уже по­зав­тра­ка­ла .ско­ро бу­ду »» 10
14. no_nika 12.02 05:56 12.02.2019.»»
15. prozektor65 12.02 05:30 12.02.2019 всё по-преж­не­му, си­ту­а­ция на том же уровне, »»
16. любовьисказк 11.02 23:09 1.02.2019»»
17. nusakalmar 11.02 22:20 ху­деть тя­же­ло!»»
18. revenge55 11.02 22:14 1.02.2019»» 1
19. esbeltab 11.02 21:45 1.02.2019»»
20. ларинтина 11.02 21:39 в по­следне вре­мя столь­ко су­е­ты, что не хва­та­ет вре­ме­ни »»
21. cfztcio6zw8r 11.02 21:08 лож­ная тео­рия как уче­ние, что мор­щи­ны об­ра­зу­ют­ся от »»
22. tori30 11.02 20:45 пер­вый день! про­шел от­лич­но ра­бо­та­ем на пер­спек­ти­ву »»
23. cfztcio6zw8r 11.02 19:52 нет, я ду­маю, что ма­ни­пу­ля­ци с ди­е­той для по­ху­де­ния »»
24. kostolesa 11.02 19:06 про­сто ка­пуст­ный суп»»
25. alix77 11.02 18:40 1 фев­ра­ля»»
vip клубы  онлайн +1600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора