разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

«Запишусь в спортзал и займусь собой ради себя, а не ради мужа». Худеть в угоду кому-то, даже очень близкому, — неверная установка. Она слишком слаба, чтобы быть жизнеспособной. Настройтесь преобразиться для себя! Попробуйте мотивировать себя мечтами о красивой фигуре. Представьте, как сможете надеть облегающее платье, избавитесь от одышки и болей в коленях.

вес 66.5 кг съела 1231 к сожгла 1472 к баллы 2568
60
          
70


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 200.00 гр, блины- 25.00 гр


кефир нежирный - 200.00 гр, блины - 25.00 гр

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 15 мин, восточные единоборства - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин

нахождение в положении сидя - 15 мин, восточные единоборства - 15 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 15 мин

  • вес: 66.50 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Последние дневники за: март 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. sss112 18.03 12:31 втор­ник»» 5
2. erana 18.03 12:29 всем при­вет! на ра­бо­те бит­вы со­труд­ни­ков, точне од­ной »» 3
3. янна-ли 18.03 12:28 ве­ду до­воль­но па­сив­ный об­раз жиз­ни»»
4. классика жан 18.03 12:25 8/48 ве­ли­кий пост. недель­ный от­чёт.»» 36
5. ласточка55 18.03 12:14 18.03.2019. по­не­дель­ник»» 7
6. lelka789 18.03 12:05 18.3.2019»»
7. anna-lotta 18.03 11:58 немно­го чи­тин­га для на­стро­е­ния»»
8. maria_mujer 18.03 11:53 реш­ка»»
9. ksush@_7 18.03 11:37 и объ­ё­мы та­ют»» 4
10. ksush@_7 18.03 11:35 та-дам. 85! 85,0 на ве­сах! от­вес 2,6 кг за 8 дней »» 5
11. marian kitty 18.03 11:16 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток.се­го­дня едем за ма­лой. по­то­му »» 1
12. iizika 18.03 11:13 в пят­ни­цу так клас­но схо­ди­ла к по­друж­ке на др при­шла »» 3
13. стройн@яя 18.03 10:57 и сно­ва вес тот же,уже ко­то­рый день на од­ной от­мет­ке!хо­тя »» 2
14. ирина.мск 18.03 10:56 18 мар­та, по­не­дель­ник. день.»» 6
15. sveto4ek17 18.03 10:53 се­го­дня пы­та­лась по­спать»» 1
16. _al_bina_ 18.03 10:35 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 8»» 1
17. _al_bina_ 18.03 10:29 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 7»»
18. дыши_легко 18.03 10:27 по­не­дель­ник, 18 мар­та, ра­бо­чий день»» 3
19. _al_bina_ 18.03 10:26 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 6»»
20. _al_bina_ 18.03 10:23 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 5»»
21. _al_bina_ 18.03 10:21 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 4»»
22. ардолеоновна 18.03 10:14 дев­чуш­ки-кра­сот всех с на­ча­лом но­вой тру­до­вой неде­ли! »» 5
23. est_takaya 18.03 10:14 18.03.2019.»»
24. ардолеоновна 18.03 10:13 вче­ра ма­ме по­мо­га­ла на­стро­ить е но­вый те­ле­фон. мы »» 2
25. lucky n 18.03 10:11 всем доб­рое по­не­дель­нич­ное ра­бо­че утро. я се­го­дня »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +200
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора