разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

813 ккал, жир: 29 г. белки: 70 г. угл: 71 г. жир: 17% белки: 41% угл: 42% Удержаться бы сегодня на 800 ккал, было бы замечательно.

вес 105.4 кг съела 2418 к сожгла 56 к баллы 1112
100
          
110


завести свой дневник

рацион

творог нежирный- 80.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 150.00 гр, яблоко- 100.00 гр


Ужин (17:30) 180 ккал, жиры 1 грамм, белки 20 грамм, углеводы 23 грамма.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 5 мин

Зарядка с Детским радио.

  • вес: 105.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 36
  • +19 кг. за всё время
  • мышцы в теле: 27 кг. жир в теле: 61 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ganeair 12.03 20:22 она сей­час в до­ро­гом за­го­род­ном оте­ле, в ба­сейне пьёт »» 5
2. ganeair 12.03 19:34 пре­крас­ная по­го­да се­го­дня бы­ла. фо­то. сде­ла­ла ку­чу »»
3. hel_08 12.03 18:20 12. 03. 2019»» 1
4. аленка933 12.03 16:02 сно­ва зи­ма»»
5. златоцвета 12.03 14:24 по­след­ние сло­ва сти­ва дж­об­са за­став­ля­ют за­ду­мать­ся »»
6. пончиколя 12.03 13:09 по­здравь­те ме­ня у ме­ня на­ча­лась се­сия!»» 2
7. кейт_спб 12.03 12:42 втор­ник»» 6
8. maruu 12.03 12:27 по мо­е­му я раз­ва­ли­ва­юсь. ни­как не мо­гу вы­брать­ся из »» 2
9. lajka 12.03 12:06 при­вет по­го­да сказ­ка. мо­роз ми­нус 2 и солн­це кра­со­та »» 17
10. luma 12.03 12:00 12.3.2019»»
11. дао любви 12.03 11:57 раз­груз­ка.»» 1
12. tanyel 12.03 11:31 втор­ник 12.03.2019»»
13. sveto4ek17 12.03 10:54 уже втор­ник.»» 2
14. anna-lotta 12.03 10:12 ну по­чти»»
15. алло4ка 12.03 10:00 12.03.2019доб­ро­го утреч­ка,лю­ди!хо­ро­ше­го вам дня!»» 3
16. н-ю-т-к-а 12.03 09:55 как дав­но ме­ня здесь не бы­ло­всё так же стрем­люсь к »» 1
17. лимон-чик 12.03 09:27 люб­лю се­бя»» 1
18. lelekone 12.03 09:16 ура кон­чил­ся от­пуск и на­чал­ся пост. строй­неть, строй­неть »»
19. ксю s4@(тлив 12.03 09:14 ока­зы­ва­ет­ся я 74 кг ве­шу ой ой ой как все за­пу­ще­но»» 1
20. златоцвета 12.03 09:10 ми­нус 40 гр.»»
21. umbra505 12.03 09:09 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го ве­се­не­го на­стро­е­ния!»» 1
22. babenfuhrer 12.03 08:59 се­го­дня и дождь идёт и снег вре­ме­на­ми.по­ка 1,но к »» 3
23. h6bksvg5pt8s 12.03 08:35 так, оста­лось у ме­ня 9 дней не ка­тор­ги- ибо что-то »»
24. tanay54 12.03 07:44 12.3.2019»»
25. танечка0809 12.03 07:44 у нас дождь»» 3
vip клубы  онлайн +280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора