разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Третий день гимнастики для лица. Надеюсь, увижу результат)))

вес 71 кг
70
          
80


завести свой дневник
  • вес: 71.00 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 25
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +16, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 19.03.19 10:56

    ответ для: Lina1201

    Lina1201 писал(а): Я ещё омегу-3 подключила, покупала в магазине спорт питания, там какая-то ударная доза

    Омега - это прекрасно, нам всем её не хватает. Особенно тем, кто не ест продукты, её содержащие)
    Я покупала самую дешевую, Миролла вроде называется. По 10 таблеток - моя доза. Но здоровому человеку нужно меньше. Обычно на упаковке пишут.
    В общем-то никогда лишней не будет))
  • 19.03.19 10:50

    ответ для: fw343yy6yyg

    Angelaska писал(а): При условии, что ты будешь держать вес в норме и достаточно пить. Одной гимнастики будет недостаточно. Это как правильно питаться, но все время лежать на диване - фигура подтянутой всё равно не станет Я вот массажики тестирую, но стараюсь совмещать и с правильным питанием, и со спортом. Тоже интересно, что из этого получится за месяц. Но буду тереть кожу до победного

    Я ещё омегу-3 подключила, покупала в магазине спорт питания, там какая-то ударная доза

    вес 71 кг
    70
              
    80
  • 19.03.19 00:35

    ответ для: Lina1201

    Lina1201 писал(а): Я думаю недели через 3-4 станет понятно, есть результат или нет

    При условии, что ты будешь держать вес в норме и достаточно пить. Одной гимнастики будет недостаточно. Это как правильно питаться, но все время лежать на диване - фигура подтянутой всё равно не станет)
    Я вот массажики тестирую, но стараюсь совмещать и с правильным питанием, и со спортом. Тоже интересно, что из этого получится за месяц. Но буду тереть кожу до победного
  • 10.03.19 14:53
    Я думаю недели через 3-4 станет понятно, есть результат или нет)

    вес 71 кг
    70
              
    80
  • 10.03.19 14:41
    нам напиши
    ______________________________
    Люблю вас всех!


    вес 103 кг съела 1747 к сожгла 2429 к баллы 4071
    100
              
    110

Последние дневники за: июнь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. -мася- 17.06 00:17 служ­ба ско­рой по­мо­щи при­ез­жа­ем, про­ща­ем­ся, уез­жа­ем. »» 1
2. санькин@ 16.06 23:51 фар­ма­си. все та­ки влез­ла в это»»
3. рыжая аидо4к 16.06 23:24 я уже на­столь­ко взрос­лая, что в этом го­ду пла­ни­рую »»
4. реперка 16.06 23:13 вклю­чи­ла убой­ный от­дел. - ты, бес­по­лез­ный му­сор, я »»
5. ночная прохл 16.06 22:45 ху­деть не уда­ет­ся в вы­ход­ные. вес дер­жит­ся»»
6. marian kitty 16.06 21:33 по­те­ря­ла счёт.»»
7. oченьbезучая 16.06 21:14 раслаб­ля­юсь.»»
8. реперка 16.06 21:10 про­дол­жаю пи­сать днев­ни­ки бу­маж­ные и он­лайн. ужас­но »» 8
9. minus20kg 16.06 20:49 16.06.2019за­бы­ла взве­сить­ся»»
10. tereza30 16.06 20:06 де­воч­ки, я вер­ну­лась! я впер­вые ез­ди­ла од­на. столь­ко »» 6
11. sss112 16.06 20:01 доб­рый ве­чер»»
12. jeniulka 16.06 19:50 до­чи­та­ла кни­гу до встре­чи с то­бой»» 3
13. фиффа 16.06 19:21 ве­чер»»
14. iost 16.06 19:05 , . . . ,»» 1
15. __sunniestd@ 16.06 19:04 всем хо­ро­ше­го день­ка!»» 1
16. kofemanochka 16.06 19:01 при­вет, мои кра­со­точ­ки! вче­ра хо­ди­ли в су­ши, за­ка­за­ла »»
17. стройняшка т 16.06 18:14 се­го­дня просну­лась с опух­ши­ми ниж­ни­ми ве­ка­ми. это »» 2
18. *alina* 16.06 18:03 вы­ход­ные про­шли. вче­раш­ний день был по­свя­щен трем »»
19. sky5252 16.06 18:03 доб­рый ве­чер всем!»»
20. патрина 16.06 17:25 доб­рый ве­чер . на­гу­ля­лись с му­жем се­го­дня , при­го­то­ви­ла »»
21. натуська74 16.06 17:13 18 дней и от­пуск!»»
22. xозяйк@ судь 16.06 15:30 хло­пай рес­ни­ца­ми и взле­тай!по как не уле­те­ла на кух­ню »» 2
23. ласточка55 16.06 14:37 16.06.2019. вос­кре­се­нье»» 16
24. кейт_спб 16.06 14:36 про­гул­ка»»
25. anakonda35 16.06 12:15 то­ва­рищ, верь!ре­кла­ма чу­до-таб­ле­ток спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора