разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Праздники и шампанское принесли полкило. Еще позволяла себе тончайшие хлебцы - по 10 грам в день (это около 7 грамм углеводов) и по несколько миндальных орешков, хотя где-то читала, что дюкан допускает чуток орехов при условии отсутствия масла в этот день. Кстати, к исходу первого месяца начала понимать, что жиров тоже хорошо бы поменьше. Ну, -4 кг результат есть (не считая возврата 500 граммов - до первого, извините, туалета, с ними я сегодня разберусь). Будем идти дальше.

вес 89.6 кг
80
          
90


завести свой дневник
  • вес: 91.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 31
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. jeniulka 15.03 18:06 так жда­ла при­е­ма нев­ро­ло­га по­чти 2 ме­ся­ца. и тол­ку »» 7
2. adeliya 24 15.03 16:42 вес­ня при­шла! теп­лень­ко!»»
3. anjese 15.03 16:26 15.03.2019 ма­лой про­спал ужин проснул­ся в 6 утра очень »»
4. elle nina 15.03 15:22 а за го­ро­дом хо­ро­шо»» 3
5. h1zypyr7zdnl 15.03 15:10 ! вы­ход­ные на­чи­на­ют­ся:»»
6. шибушнаяизви 15.03 14:21 уга­дай, кто я»»
7. ласточка55 15.03 14:08 15.03.2019. пят­ни­ца»» 6
8. рукоделкина 15.03 13:51 ну на­ко­нец-то я вер­ну­лась на свою 46 во­зи­цию по ба­лам »» 1
9. рыжая аидо4к 15.03 13:25 при этом сто­и­мость ле­че­ния по каж­до­му слу­чаю со­став­ля­ет »»
10. anakonda35 15.03 12:19 за стол с улыб­кой­пло­хое на­стро­е­ние при­туп­ля­ет вкус »»
11. erana 15.03 12:07 схо­ди­ла вче­ра на за­ня­тия в фит­нес, чуть не сдох­ла »»
12. luma 15.03 12:02 15.3.2019»»
13. lajka 15.03 11:49 при­вет. на­до б при­ки­нуть что с со­бой брать. по пред­ва­ри­тель­ным »» 14
14. iizika 15.03 11:46 что-то я се­го­дня с утра раз­дра­жи­тель­ная и плак­си­вая »» 5
15. katya_zlaya_ 15.03 11:39 го­с­па­дя, ино­гда мне страш­но ста­но­вит­ся, ко­гда смот­рю »» 2
16. anna-lotta 15.03 11:05 слад­ко­го-слад­ко­го-слад­ко­го»»
17. истина где-т 15.03 10:38 на мо­ги­лу альц­гей­ме­ра при­ня­то воз­ла­гать неза­буд­ки.»»
18. chikinkira20 15.03 10:35 всем при­вет зав­тра не на­до на ра­бо­ту ура!»»
19. natali0356 15.03 10:25 15.3.2019»»
20. дольче и каб 15.03 10:22 смот­рю по­ли­цей­ский с рублёв­ки и удив­ля­юсь что ж все »»
21. anutok2006 15.03 09:43 1 р.д. 17 к.д.»» 1
22. elena151655 15.03 09:07 за­бы­ла па­роль от сво­ей по­чты, де­воч­ки, кто зна­ет как »»
23. lelka789 15.03 09:06 15.3.2019»»
24. lelekone 15.03 09:04 ох уж этот ку­со­чек тор­та на день рож­де­ния но впе­ре­ди »» 1
25. nikandra 15.03 08:59 ну на­до .так на­до»» 1
vip клубы  онлайн +1140
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора