разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Праздники и шампанское принесли полкило. Еще позволяла себе тончайшие хлебцы - по 10 грам в день (это около 7 грамм углеводов) и по несколько миндальных орешков, хотя где-то читала, что дюкан допускает чуток орехов при условии отсутствия масла в этот день. Кстати, к исходу первого месяца начала понимать, что жиров тоже хорошо бы поменьше. Ну, -4 кг результат есть (не считая возврата 500 граммов - до первого, извините, туалета, с ними я сегодня разберусь). Будем идти дальше.

вес 89.3 кг
80
          
90


завести свой дневник
  • вес: 91.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 31
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. angel366 27.05 10:24 ре­аль­но ли?»» 7
2. babenfuhrer 27.05 10:21 вче­ра бы­ли на да­че.до­са­жи­ва­ла не бы­ло по­са­же­но и все »» 4
3. angel366 27.05 10:13 ско­ро эк­за­ме­ны.»» 2
4. alessagilles 27.05 09:49 ино­гда и по­не­дель­ни­ки мо­гут быть хо­ро­ши­ми.»» 1
5. murkaa 27.05 09:17 зав­трак 27.05.19»» 1
6. w.h.i.s.p.e. 27.05 07:41 уче­ные до­ка­за­ли, что шо­ко­лад под­ни­ма­ет на­стро­е­ние, »» 8
7. zaraza 26.05 22:32 по­рою так немно­го на­до для ис­це­ле­нья от тос­ки: теп­ло »»
8. dqxam1c4js5o 26.05 20:34 как раз­дра­жа­ют глу­пые лю­ди, ко­то­рые ве­рят, что мар­шал-мой »»
9. dqxam1c4js5o 26.05 20:33 по­жа­луй­ста, про­сти ме­ня за до­бав­ле­ние ви­део с ва­ших »»
10. dqxam1c4js5o 26.05 20:30 мо­гу ли я от­дать свою лю­бовь на аук­ци­он сер­дец?от­да­вать »»
11. dqxam1c4js5o 26.05 20:29 ты вер­нул­ся чу­вак, я был рад, что ты вер­нул­ся.вол­нов »»
12. dqxam1c4js5o 26.05 20:23 ува­жа­е­мые участ­ни­ки ре­ши­ла по­де­лить­ся с ва­ми сво­ей »»
13. горячая торп 26.05 17:22 муж при­го­то­вил дра­ни­ки.ну и как тут ху­деть?это ж так »» 6
14. mrs.совершен 26.05 14:07 ес­ли бо­и­тесь по­тол­стеть, обя­за­тель­но вы­пей­те пе­ред »» 1
15. нездешняя 26.05 13:48 что я вам хо­чу ска­зать, луч­ше под­сче­та ка­ло­рий ни­че­го »»
16. shy girl 26.05 10:07 опять срыв! не мо­гу дер­жать се­бя в ру­ках. нена­ви­жу »»
17. горячая торп 26.05 09:12 доб­ро­го утра,гал­ча­та!вс хо­ро­ше­го вос­крес­но­го де­неч­ка! »» 2
18. _олюшка_ 26.05 09:02 10 лет спу­стя»»
19. murkaa 26.05 08:46 зав­трак 26.05.19»»
20. artalletta 26.05 06:37 26.05.2019.»» 1
21. zaraza 25.05 23:10 на­ша жизнь лишь со­во­куп­ность мно­же­ства ма­лень­ких жиз­ней, »»
22. ***кэтик*** 25.05 22:12 25.5.2019»»
23. горячая торп 25.05 20:26 дев­ча­та,доб­ро­го ве­че­роч­ка!»» 1
24. helen13 25.05 20:20 доб­ро­го ве­че­ра!»»
25. хорошаяподру 25.05 16:06 про­дол­жаю пло­хо пи­тать­ся, вче­ра в мак­до­нальдс бы­ла, »»
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора