разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком – и в течение 12 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.

вес 88.3 кг съела 100 к сожгла 582 к баллы 3668
80
          
90


завести свой дневник

рацион

черемша- 10.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр


черемша - 10.00 гр, свекла - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 25 мин, вождение машины - 15 мин, баскетбол - 20 мин

аква-аэробика - 25 мин, вождение машины - 15 мин, баскетбол - 20 мин

  • вес: 88.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лимон-чик 12.03 09:27 люб­лю се­бя»» 1
2. lelekone 12.03 09:16 ура кон­чил­ся от­пуск и на­чал­ся пост. строй­неть, строй­неть »»
3. ксю s4@(тлив 12.03 09:14 ока­зы­ва­ет­ся я 74 кг ве­шу ой ой ой как все за­пу­ще­но»» 1
4. златоцвета 12.03 09:10 ми­нус 40 гр.»»
5. umbra505 12.03 09:09 всем доб­ро­го утра и хо­ро­ше­го ве­се­не­го на­стро­е­ния!»» 1
6. babenfuhrer 12.03 08:59 се­го­дня и дождь идёт и снег вре­ме­на­ми.по­ка 1,но к »» 3
7. h6bksvg5pt8s 12.03 08:35 так, оста­лось у ме­ня 9 дней не ка­тор­ги- ибо что-то »»
8. tanay54 12.03 07:44 12.3.2019»»
9. танечка0809 12.03 07:44 у нас дождь»» 3
10. miss-sunshin 12.03 07:38 гор­жусь со­бой.я око­ло 3 лет не за­ни­ма­лась спор­том, »»
11. h6bksvg5pt8s 12.03 07:23 ну по­ху­де­ла чу­ток. спа­ла хо­ро­шо очень. се­го­дня по­гу­ляю »»
12. milayamila18 11.03 22:43 на­ча­ла хо­дить в ба­сейн»» 9
13. alessagilles 11.03 22:36 взве­си­лась се­го­дня уже по­сле за­пол­не­ния днев­ни­ка. »»
14. njkn0xg6c7l2 11.03 22:14 1.03.2019»»
15. ксю s4@(тлив 11.03 22:13 вро­де про­дер­жа­лась се­го­дня,но не ди­е­та,а пост, слад­ко­го »»
16. zaraza 11.03 21:57 1.03.2019»»
17. пончиколя 11.03 20:29 ока­зы­ва­ет­ся пост­ные бли­ны то­же вкус­ные. да и вобще »» 2
18. iost 11.03 18:11 , . , . ,»» 10
19. elly31 11.03 17:15 1.03.2019»»
20. koshka1507 11.03 17:09 пой­ми, кто ты и сде­лай это сво­ей це­лью.»» 1
21. malashka-kas 11.03 16:34 празд­ни­ки не при­но­сят сча­стья. верне на сме­ну всем »»
22. ледисовершен 11.03 16:31 опять кач­ну­ло ,те­перь эй­фо­рия,адре­нал бу­шу­ет,ну по­че­му »» 7
23. кейт_спб 11.03 16:20 у доч­ки 3 неде­лю ка­ни­ку­лы»» 5
24. верховная жр 11.03 15:47 всем при­вет! от­лич­но­го на­стро­е­ния и хо­ро­ше­го на­ча­ла »» 1
25. златоцвета 11.03 15:25 ходь­ба, не жрать за 4 ча­са до сна, нор­ма­ти­вы по во­де, »»
vip клубы  онлайн +930
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора