вес 80.8 кг съела 169 к сожгла 1239 к баллы 3437 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На заметку! Все плоды бобовых культур покрыты тонкой, но при этом очень прочной оболочкой. Она защищает семя от негативного внешнего воздействия. Так, ученым удалось вырастить растение из бобов, возрастом 10 тысяч лет, найденных в Арктике. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Шмидт | Сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком. лучше так, чем сорваться. » |
15.04 14:24 |
+6 |
62 кг,к 8 ма | Начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83 с лишним поднимался.но, в принципе, килограм » |
15.04 13:50 |
+1 |
Iizika | Великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный паштет- салат из свежей » |
15.04 13:41 |
+6 |
Яна без баян | Уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв и снова за работу. утром » |
15.04 09:49 |
+2 |
I am svetlan | Решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на ковёр к шефу, буду с ним беседы » |
15.04 09:46 |
+3 |
Шмидт | С утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась. я прям сегодня утром переделала дел много, » |
15.04 09:35 |
+15 |
Шмидт | Сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного посижу и снова заниматься » |
15.04 09:31 |
+11 |
Roberta karl | Неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей недели » |
15.04 09:31 |
|
Roberta karl | Вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может, с углеводами вчера перебрала, » |
15.04 09:30 |
|
Roberta karl | Ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то никуда не спешила и навела порядок » |
15.04 09:30 |
|
Oченьbезучая | 10 дней к себе. » |
15.04 09:29 |
+4 |
Roberta karl | Доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но ничего, я в полной боевой готовности. » |
15.04 09:28 |
|
Шмидт | Всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за лекарствами, посмотрела она экг, » |
15.04 09:27 |
+10 |
Шмидт | Пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица, благодаря своей способности » |
15.04 09:23 |
+13 |
Классика жан | Вроде условия благоприятные » |
15.04 09:09 |
+16 |
Классика жан | На улице так класно, не хочется даже домой заходить » |
15.04 09:06 |
+8 |
Классика жан | Прошла как бы нормально » |
15.04 09:02 |
+7 |
Планет@ | Пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое в городе.желаю хорошего вам » |
15.04 08:44 |
|
Планет@ | Уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила сладкую, захотелось с ягодами. » |
15.04 08:43 |
|
Планет@ | Надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить свои потребности.вчера осилила » |
15.04 08:42 |
|
Планет@ | Завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий ужин 40 калорий » |
15.04 08:40 |
|
13th month d | Чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский, я ж не професоров собираюсь » |
15.04 08:36 |
+1 |
Результатеже | Вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется » |
15.04 08:18 |
|
Kissюлик | Великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила себе на несколько дней. завтрак: » |
15.04 08:08 |
+20 |
Kissюлик | Вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера. хотя и маску увлажняющую » |
15.04 08:01 |
+10 |
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- кто из этих актрис красивее?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- это красивая внешность для вас?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» | 1 | |
привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» | 1 | |
по шагам отлично, но нет предела совершенству» | 1 | |
правило зарядись энергией!» | 1 | |
сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» | ||
минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» | ||
по сну сегодня всё очень прекрасно» | 1 | |
привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» | 1 | |
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» | 1 | |
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» | 1 | |
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» | 1 | |
привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» | 3 | |
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» | ||
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» | ||
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» | 2 | |
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» | 1 | |
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» | ||
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» | 1 | |
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» | 1 | |
начало положено» | 9 | |
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» | 1 | |
16 апреля, вторник. (6:24)» | 2 | |
16.04.2024дневник номер 5» | 1 | |
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» | 6 | |
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» | 6 | |
16.04.2024 дневник номер 4» | 5 | |
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» | 2 | |
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» | 7 | |
16.04.2024 дневник номер 3» | 7 | |
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» | 10 | |
16.04.2024 дневник номер 2» | 9 | |
16.04.2024 дневник номер 1» | 10 | |
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» | ||
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» | 9 | |
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» | 3 | |
за что я себе сегодня мщу?( другой причины почему я сегодня так убилась» | ||
всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» | 4 | |
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» | 2 | |
ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт» | ||
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» | 5 | |
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» | 1 | |
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» | 1 | |
интервальное голодание: 16/8.» | 2 | |
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» | 4 | |
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» | 1 | |
15.04.2024» | ||
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» | 1 | |
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» | 1 | |
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» | 1 | |
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» | 1 | |
15.04.2024морковный суп» | ||
на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» | 11 | |
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» | 6 | |
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» | 1 | |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» | 6 | |
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | 1 | |
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
15.04.2024» | ||
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» | 2 | |
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» | 3 | |
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» | 2 |
|
|
vip клубы | онлайн +460 |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться,» | +15 | |
чем думают девушки когда выходят замуж за безработного? » | +8 | |
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» | +19 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту,» | +4 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | +36 | |
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» | +37 | |
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» | +3 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать» | +53 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | +24 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт» | +27 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к» | +28 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это» | +18 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | +15 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда» | +5 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь» | +12 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое» | +39 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях?» | +17 | |
вы бы так оделись в офис? » | +21 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много!» | +63 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35» | +95 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется» | +17 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу» | +15 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и» | +38 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги.» | +55 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | +15 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему» | +16 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная» | +283 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | +14 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | +24 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой» | +210 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах,» | +12 | |
как вам этот образ на весну? » | +17 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,» | +19 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,» | +40 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | +30 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | +51 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,» | +46 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу» | +18 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней» | +23 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать» | +148 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | +8 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я -» | +11 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | +23 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж,» | +15 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на» | +13 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | +22 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак» | +63 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не» | +142 | |
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7» | +19 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я» | +17 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и» | +9 | |
кто красивее? » | +14 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | +13 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | +17 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | +18 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он,» | +22 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | +52 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель!» | +26 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою» | +145 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | +15 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | +41 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | +6 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают» | +25 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого» | +23 | |
кто красивее? » | +18 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -» | +55 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила» | +4 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | +176 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с» | +15 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» | +70 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю,» | +15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,» | +6 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам -» | +21 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно» | +21 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг» | +184 | |
как вам такое платье? носили бы? » | +21 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но» | +31 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный» | +16 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу,» | +21 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется» | +31 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас» | +56 | |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне» | +15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает,» | +20 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная» | +43 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может» | +21 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются» | +33 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | +26 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя» | +24 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» | +520 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня» | +20 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | +28 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | +28 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | +48 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее» | +18 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | +15 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | +8 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как» | +8 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет» | +50 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали» | +6 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я» | +16 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте» | +12 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,» | +9 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут,» | +27 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в» | +34 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | +17 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | +14 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к» | +13 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью,» | +7 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы» | +58 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | +21 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться» | +5 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?» | +25 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться -» | +15 | |
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы» | +62 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | +30 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся» | +32 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели» | +24 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега» | +22 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель» | +14 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли» | +103 |