разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сон – наше все в борьбе с лишним весом  Не будем углубляться в физику процессов в организме, но доказано, что сон имеет непосредственно влияние на вес. Чем меньше вы спите, тем большая вероятность того, что вы поправитесь, также есть риск гормонального дисбаланса в связи с этим. Чтобы не переедать, постарайтесь спать не менее 8 часов, а также не наедаться перед сном.

вес 86.1 кг съела 275 к сожгла 466 к баллы 5617
80
          
90


завести свой дневник

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр


Корица с кефиром

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 1 мин

приседание с гантельками

  • вес: 82.20 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 28
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. voll 24.02 03:12 ме­ня не по­здра­вил один че­ло­век. все по­здрав­ле­ния со­бра­ные »» 3
2. fiddleronthe 24.02 01:22 я по­свя­ти­ла несколь­ко сво­их днев­ни­ков апо­ло­ну май­ко­ву, »» 7
3. sandra0617 24.02 00:34 пол­ный - и торт и крас­ная ры­ба и шом­пан кое. всё на »»
4. maria223 23.02 18:44 при­е­ха­ла све­кровь. го­то­вим­ся. ско­ро по­мин­ки 40 дней. »»
5. g0uams6jt34c 22.02 21:29 2.02.2019»»
6. ирис76 22.02 21:02 2.02.2019»»
7. revenge55 22.02 19:31 2.02.2019»»
8. sandra0617 22.02 16:40 на зав­тра бу­ду де­лать се­бе кот­ле­ты ры­ба - сай­да гри­бы, »» 2
9. mirlona 22.02 14:46 2.02.2019»»
10. 3asnjdahyu1m 22.02 13:14 2.02.2019»»
11. lelekone 22.02 12:17 за­бо­ле­ла, но по­сле ра­бо­ты на ра­бо­ту го­то­ва есть не »»
12. tashynchik 22.02 10:23 2.02.2019»»
13. murkaa 22.02 09:21 2.02.2019»»
14. dolle4ka 22.02 09:12 вче­ра с му­жем по­пи­ли вин­ца, расла­би­лись так ска­зать. »» 7
15. lennok!!! 22.02 08:07 2.02.2019»» 1
16. alexashenka 22.02 08:01 2.02.2019»»
17. spalisha 22.02 02:39 мой днев­ник»» 5
18. йехоооу! 21.02 22:42 а се­го­дня - 20. ми­нус 20 кг. ре­зуль­тат 5 ме­ся­цев ра­бо­ты. »» 7
19. дольче и каб 21.02 22:40 смот­ре­ла на ба­бён­ку»» 11
20. olivochka))) 21.02 21:16 доб­ро­го ве­че­ра всем же­лаю! вче­ра аванс по­лу­чи­ла и »» 8
21. prozektor65 21.02 19:07 21.02.2019 тя­го­мо­ти­на ка­кая-то.»»
22. fiddleronthe 21.02 18:10 апо­лон май­ков на­чал пи­сать сти­хо­тво­ре­ния еще в 13-лет­нем »» 1
23. maruru 21.02 17:17 уста­ла. от­пуск в мае, как-то не до­жи­ву я.»» 7
24. bow-wow 21.02 13:52 не сры­вай­те с лю­дей мас­ки вдруг это на­морд­ни­ки!»»
25. верховная жр 21.02 13:37 се­го­дня сол­неч­ная но про­хлад­ная по­го­да.»» 1
vip клубы  онлайн +1470
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора