разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Сырая еда без масла. Предписана по понедельникам, средам и пятницам. Есть можно сырые овощи и фрукты, иногда — черный хлеб, грибы, соленья, квашеную капусту, а также мед, сухофрукты и орехи.

вес 88.3 кг съела 357 к сожгла 929 к баллы 3422
80
          
90


завести свой дневник

рацион

зелень- 7.00 гр, лук зеленый- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, гранат- 8.00 гр, помидор- 30.00 гр, огурец- 25.00 гр, капуста белокачанная- 30.00 гр


зелень - 7.00 гр, лук зеленый - 5.00 гр, вода - 200.00 гр, гранат - 8.00 гр, помидор - 30.00 гр, огурец - 25.00 гр, капуста белокачанная - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 25 мин, вождение машины - 40 мин, баскетбол - 20 мин

зелень - 7.00 гр, лук зеленый - 5.00 гр, вода - 200.00 гр, гранат - 8.00 гр, помидор - 30.00 гр, огурец - 25.00 гр, капуста белокачанная - 30.00 гр

  • вес: 88.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+3

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. leeloolee 18.03 13:07 бо­лем с ре­бен­ком вто­рую неде­лю.»» 1
2. svetlanкa 18.03 12:54 при­вет всем! все та­ки по­след­ний три­местр у сы­на са­мый »» 5
3. svetlanкa 18.03 12:49 при­вет всем! се­го­дня ве­че­ром на­до бу­дет в гор­шоч­ках »» 12
4. elen3 18.03 12:43 18.03.2019 обер­ты­ва­ния для по­ху­де­ния.»» 2
5. svetlanкa 18.03 12:40 при­вет всем! вче­ра по­сле ха­ча­пу­ри по-аджар­ски оста­лись »» 4
6. sss112 18.03 12:31 втор­ник»» 5
7. erana 18.03 12:29 всем при­вет! на ра­бо­те бит­вы со­труд­ни­ков, точне од­ной »» 3
8. янна-ли 18.03 12:28 ве­ду до­воль­но па­сив­ный об­раз жиз­ни»»
9. классика жан 18.03 12:25 8/48 ве­ли­кий пост. недель­ный от­чёт.»» 36
10. ласточка55 18.03 12:14 18.03.2019. по­не­дель­ник»» 7
11. lelka789 18.03 12:05 18.3.2019»»
12. anna-lotta 18.03 11:58 немно­го чи­тин­га для на­стро­е­ния»»
13. maria_mujer 18.03 11:53 реш­ка»»
14. ksush@_7 18.03 11:37 и объ­ё­мы та­ют»» 4
15. ksush@_7 18.03 11:35 та-дам. 85! 85,0 на ве­сах! от­вес 2,6 кг за 8 дней »» 5
16. marian kitty 18.03 11:16 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток.се­го­дня едем за ма­лой. по­то­му »» 1
17. iizika 18.03 11:13 в пят­ни­цу так клас­но схо­ди­ла к по­друж­ке на др при­шла »» 3
18. стройн@яя 18.03 10:57 и сно­ва вес тот же,уже ко­то­рый день на од­ной от­мет­ке!хо­тя »» 2
19. ирина.мск 18.03 10:56 18 мар­та, по­не­дель­ник. день.»» 6
20. sveto4ek17 18.03 10:53 се­го­дня пы­та­лась по­спать»» 1
21. _al_bina_ 18.03 10:35 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 8»» 1
22. _al_bina_ 18.03 10:29 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 7»»
23. дыши_легко 18.03 10:27 по­не­дель­ник, 18 мар­та, ра­бо­чий день»» 3
24. _al_bina_ 18.03 10:26 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 6»»
25. _al_bina_ 18.03 10:23 18.03.2019 горь­кая доль­ка. чем по­ле­зен грейп­фрут 5»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +390
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора