разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

и к ней фрукты, овощи, кофе, зелёный чай. но одно послабление себе сделаю - на завтрак что-нибудь жареное съем. омлет наверняк.

вес 64.7 кг съела 122 к сожгла 281 к баллы 3563
60
          
70


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

растяжка - 30 мин

растяжка - 30 мин

  • вес: 64.30 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 24
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:+2

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 2517olga 14.03 14:53 из руб­ри­ки что у нас се­го­дня на сто­ле.зав­трак-о му­жи­ки »»
2. 2517olga 14.03 14:48 ну раз я до­ма, то за­ня­лась ра­са­дой. ведь се­го­дня ка­кой »»
3. 2517olga 14.03 14:46 доб­рый день! по­го­ды пас­мур­ная и идёт дождь. у му­жа »»
4. adeliya 24 14.03 14:42 пол дня про­ве­ла в боль­ни­це. уста­ла, а ве­че­ром еще »»
5. svetlana z 14.03 13:58 по­лез­ны ли до­бав­ки оме­га-3 при бе­ре­ме­но­сти, и по­че­му »»
6. svetlana z 14.03 13:45 оме­га 3 для че­го при­ни­ма­ют жен­щи­ны.»»
7. svetlana z 14.03 13:45 оме­га 3 при бе­ре­ме­но­сти»»
8. svetlana z 14.03 13:36 оме­га 3 про­ти­во­по­ка­за­ния и по­боч­ные свой­ства»» 1
9. svetlana z 14.03 13:34 как вы­брать, хра­нить и при­ни­мать оме­гу 3»»
10. рукоделкина 14.03 13:12 го­род за­ва­ли­ло сне­гом! все, что рас­та­я­ло мгно­ве­но »» 5
11. anakonda35 14.03 13:07 что день гря­ду­щий нам го­то­вит?бри­танс ме­ди­цин­ский »» 1
12. златоцвета 14.03 12:56 вес 86,7 кг. ми­нус 120.»» 1
13. luma 14.03 12:01 14.3.2019»»
14. iizika 14.03 11:44 зав­тра муж едет в ко­ман­ди­ров­ку. хо­чу пе­ре­дать с ним »» 3
15. южана 14.03 11:38 тре­тий день п. ра­ци­он: утром ов­сян­ка, бу­тер с сы­ром, »»
16. yozhik 14.03 11:17 14.03.2019 вто­рой день япон­ки»»
17. lajka 14.03 11:11 при­вет у нас сол­неч­но. ну очень сол­неч­но. и мо­роз­но. »» 10
18. lelekone 14.03 10:54 су­пер ком­бо ба­сейн, тре­на­жёр­ка, ходь­ба»» 2
19. йехоооу! 14.03 09:48 у ме­ня пе­чаль­ка, дев­чу­ли. опять раз­би­ра­ла свой гар­де­роб, »» 4
20. lelka789 14.03 08:52 14.3.2019»»
21. танечка0809 14.03 08:51 в свя­зи с от­пус­ком му­жа не взве­ши­ва­лась с по­не­дель­ни­ка »» 2
22. пончиколя 14.03 07:34 пек­ла ола­дьи на ов­ся­ном мо­ло­ке. муж сло­пал,да­же не »»
23. artalletta 14.03 07:09 14.03.2019.»» 2
24. zaraza 13.03 23:22 день вто­рой. на ве­сах сдви­гов нет, но я не уны­ваю. »» 2
25. фифа в ботах 13.03 22:49 чую, чую, я ка­чую.»» 4
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора