разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Ежедневно съедайте немного свежих овощей и фруктов. Рекомендованное количество — по 300 г тех и других. Так вы получите все необходимые витамины и клетчатку. Очень удобно брать с собой на работу заранее порезанное яблоко или грушу, огурец или морковные палочки.

вес 88.3 кг съела 100 к сожгла 582 к баллы 3665
80
          
90


завести свой дневник

рацион

салат из свежих огурцов- 190.00 гр


салат из свежих огурцов - 190.00 гр

ЗАНЯТИЯ

бальные танцы - 15 мин, вождение машины - 15 мин, аэробика - 15 мин

бальные танцы - 15 мин, вождение машины - 15 мин, аэробика - 15 мин

  • вес: 88.30 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 31
  • +22 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sweetcool 18.02 03:02 дав­но не взве­ши­ва­лась, по одеж­де ду­маю, что ес­ли и »» 3
2. isle 17.02 23:51 17.02.2019 - аэро­би­ка»»
3. natali1 17.02 22:42 17.2.2019»»
4. olivochka))) 17.02 21:39 доб­ро­го ве­че­роч­ка! вы­ход­ные про­ле­те­ли на од­ном ды­ха­ни. »» 1
5. cappucino 17.02 21:27 у нас по­чти вес­на, вто­рой день лу­жи сто­ят»» 5
6. nadi71 17.02 13:31 17.2.2019»»
7. kostolesa 17.02 10:25 хо­чу пе­рей­ти ру­беж 70 кг, очень да­ёт­ся с тру­дом! но »»
8. mrs.совершен 17.02 09:39 или я ди­е­ту, или она ме­ня!»»
9. планет@ 17.02 02:17 нет вре­ме­ни, не хва­та­ет на сайт, я тут ре­же и ре­же»» 1
10. natali1 16.02 22:42 16.2.2019»»
11. isle 16.02 22:36 16.02.2019 - толь­ко 54 - уста­лость»» 1
12. ольга1989 16.02 21:15 хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 2
13. mrs.совершен 16.02 16:43 и в ра­до­сти и в го­ре, ка­кой бы ни был стрес, дер­жи­те »»
14. katerina2580 16.02 16:06 16.02.2019 , 1ая про­беж­ка по­сле зим­ней па­у­зы»»
15. annabelleswa 16.02 15:35 16.02.2019 су­б­о­та»»
16. ирина98 16.02 09:22 про­щай­те 90 кг­на­де­юсь боль­ше не встре­тим­ся»» 1
17. spalisha 16.02 08:05 су­б­о­та»»
18. ветруша 16.02 07:57 се­го­дня у нас до­маш­ние де­ла, всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния »» 1
19. spalisha 16.02 07:40 мой днев­ник»» 1
20. bsv 15.02 22:57 15.02.2019 нач­нем с на­ча­ла»» 1
21. mrs.совершен 15.02 21:14 вот про­чи­та­ла в нете, от­лич­ное сред­ство для по­ху­де­ния. »»
22. ольга1989 15.02 21:12 сре­те­ние гос­подне!»»
23. jsnode 15.02 15:46 от­вес за 2 неде­ли , все­го со­ста­вил -2,4кг.»»
24. cfztcio6zw8r 15.02 13:37 итак я при­бли­зи­лась вплот­ную к сущ­но­сти мор­щи­нок на »»
25. katerina2580 15.02 10:49 зав­трак: ов­сян­ка и чай, на обед греч­ка и са­лат. пе­ре­ку­сы: »»
vip клубы  онлайн +400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора