разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Какое хобби? Чему учиться? Я итак устал (-а)! Секрет в том, что это новое занятие будет заряжать вас энергией и наполнять смыслом, главное – начать! Вспо чем вы любили заниматься в детстве , например, в возрасте 3-5 лет. До того момента, как ваши родители активно начали влиять на эти стремления, примеряя их к сетке востребованных специальностей, говоря « это несерьёзно». 10 вещей, интересов, тем, которые вас зажигали и увлекали в детстве. Что у вас получалось? За что хвалили взрослые? По на этот список и выберите любой пункт, к которому вы готовы приступить уже в ближайшие 72 часа. Удачи! Интересной и яркой весны вам!

вес 102 кг съела 165 к сожгла 73 к
100
          
110


завести свой дневник

рацион

капуста брокколи- 180.00 гр, хлеб ржаной- 24.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 140.00 гр, лосось копченый- 44.00 гр, груша- 195.00 гр


ЗАНЯТИЯ

работа в офисе - 510 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, стэп тренажер - 60 мин

  • вес: 102.00 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 36
  • +2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: апрель 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. самая любимм 25.04 08:43 всем при­ве­ти­ки!»» 1
2. парящаямурча 25.04 08:39 се­го­дня в тер­мах не по­шла в зал на тре­на­же­ры. за­хо­те­лось »» 2
3. margonika 25.04 08:36 солн­це све­ти прям в ком­пью­тер, прям не воз­мож­но ра­бо­тать, »» 1
4. margonika 25.04 08:33 хо­те­ла же с со­бой взять ореш­ки на пе­ре­кус, но за­бы­ла. »»
5. -мася- 25.04 08:31 вче­ра бы­ла пыль­ная бу­ря, пыль с улиц под­ни­ма­лась да­же »» 3
6. -мася- 25.04 08:24 ом­ский школь­ник по­лу­чил тя­же­лую трав­му, пы­та­ясь пе­ре­лезть »»
7. mka 25.04 08:23 дер­жим вес.»»
8. svetlanкa 25.04 08:20 при­вет всем! вче­ра ве­че­ром умер па­па. по­след­ние 1,5 »» 34
9. -мася- 25.04 08:18 у кар­ше­рин­га укра­ли бо­ле 10 ма­шин все они мер­се­де­сы »»
10. стройн@яя 25.04 08:18 в плю­се 20 грам57 по­ка не хо­чет про­яв­лять­ся а впе­ре­ди »» 1
11. svetlanкa 25.04 08:16 при­вет всем! соп­ли­вые бе­ды, гни­лые оби­ды,за­бо­ты пу­стой »»
12. шмидт 25.04 08:16 тво­рож­ный кекс с изю­мом»» 4
13. kissюлик 25.04 08:15 ну вот и по­ра на ра­бо­ту»»
14. svetlanкa 25.04 08:14 при­вет всем еще раз! люб­лю эту пье­су: вос­тор­ги, пе­ча­ли,слу­чай­но »»
15. танечка0809 25.04 08:14 вес, пад­лю­ка, не дви­га­ет­ся. но это точ­но пмс. что-то »» 1
16. svetlanкa 25.04 08:11 при­вет всем! те­перь я по­ни­маю очень яс­но,и чув­ствую, »» 2
17. -мася- 25.04 08:10 оми­чей осво­бо­дят от пла­те­жей за му­сор в пу­стой квар­ти­ре »»
18. svetlanкa 25.04 08:08 при­вет всем! на­до жить на­о­бум, на­про­лом,на­угад и на »» 2
19. kissюлик 25.04 08:06 по­год­ка про­сто чу­до»» 1
20. стройняшка т 25.04 08:05 очень уста­ла. все вре­мя хо­чу спать! ско­ре бы вы­ход­ные! »» 4
21. -мася- 25.04 08:05 ом­ские чи­нов­ни­ки побе­ща­ли за­ка­тать ас­фальт на до­ро­ге, »»
22. kissюлик 25.04 08:01 всем доб­ро­го утра»» 3
23. патрина 25.04 07:53 всем доб­рое утро и с чи­стым чет­вер­гом!»»
24. odry))) 25.04 07:37 доб­рое утро де­воч­ки за­пол­нять днев­ник с те­ле­фо­на- »» 3
25. шмидт 25.04 07:36 у ко­го хлеб ро­дит­ся, тот все­гда ве­се­лит­ся»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора