разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Долгий у меня переход у правильному питанию,уж больно постепенно я отказываюсь от картошки и продуктов типа нее

вес 104.5 кг
100
          
110


завести свой дневник

рацион

шарлотка(ГИ:50)- 200.00 гр, говядина ромштекс жареный- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, творог жирный 18 %- 200.00 гр, капуста белокачанная- 300.00 гр, яблоко- 200.00 гр


  • вес: 101.50 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 40
  • +7 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kot-val 01.05 15:32 1.5.2019»»
2. зеленоглазка 01.05 13:56 01.05.2019 всем пре­крас­но­го пер­во­го мая»» 2
3. v8pynod0k8vb 01.05 13:27 ну вот как бы сей­час пи­шу. вес в да­ный мо­мент 56. »»
4. selesta99 01.05 11:16 зав­трак: зер­не­ный тво­рог ки­ви яб­лоч­ко клуб­ни­ка мюс­ли­о­бед: »» 1
5. chikinkira20 01.05 11:10 ура вы­ход­ные»» 3
6. gulya123 01.05 07:57 мир, труд, май»» 2
7. selesta99 01.05 03:22 пе­ре­взве­си­лась на ров­ной по­верх­но­сти. ве­шу на 2 кг »» 3
8. dolle4ka 30.04 23:20 вы­ход­ные! вы­сплюсь на­ко­нец-то.»» 3
9. maruru 30.04 22:06 от­кры­ли бал­ко­ный се­зон с ко­том. хех, на­ши ка­ме­ные »» 14
10. принцесса28 30.04 20:47 30.4.2019»»
11. selesta99 30.04 17:35 обед: ра­та­туй на во­де пост­ная го­вя­ди­на 10 гр пост­ная »» 1
12. kisenka111 30.04 12:34 се­го­дня го­то­ви­ла бу­ри­то. вкус­но и лег­ко, прав­да очень »» 4
13. mka 30.04 10:31 ве­че­ром уез­жа­ем.»» 2
14. selesta99 30.04 07:15 пла­ны на неде­лю:- за­ня­тия спор­том каж­дый день по ча­су »»
15. selesta99 30.04 04:09 . бу­ду ху­деть на га­ле, так как рань­ше бы­ло эфек­тив­но »» 1
16. натуська74 29.04 21:50 всем при­вет! у ме­ня все без из­ме­не­ний.хо­чу теп­ла,сол­ныш­ка. »» 5
17. sky5252 29.04 20:50 что то у ме­ня за­жо­ры эти 2 дня. ду­маю зав­тра раз­груз­ку »»
18. принцесса28 29.04 20:49 29.4.2019»»
19. contra_spem 29.04 20:02 29.04.2019 - я ме­ня­юсь.»»
20. maria_mujer 29.04 14:48 го­лые пе­чи»»
21. irusenciya 29.04 13:15 29.4.2019»»
22. mka 29.04 13:01 пост за­кон­чил­ся.»» 1
23. girly88 29.04 10:27 се­го­дня по­не­дель­ник - пер­вый ра­бо­чий день неде­ли. »» 2
24. babenfuhrer 29.04 08:51 на ул­ке ду­бак,-3,но сол­неч­но.тас­каю свои рас­тиш­ки »» 2
25. tanyel 29.04 07:41 по­не­дель­ник 29.04.2019»»
vip клубы  онлайн +1520
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора